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引起消化不良的原因 經(jīng)常不吃早飯的人容易消化不良

女性部位保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #消化不良 #消化

隨著生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增大，許多辦公室工作人員都有消化不良的癥狀。如果你經(jīng)常感到食欲不振、胃脹、打嗝等，你可能會消化不良。

消化不良的原因有很多，有些人喜歡抽煙喝酒，喜歡濃茶，有些人精神緊張引起的神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌失調(diào)引起的消化不良，有些人喜歡抽煙喝酒，有些人喜歡喝濃茶，有些人因為精神緊張引起的神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌失調(diào)引起的消化不良也有消化不良等疾病。

6種人為消化不良多發(fā)人！

1、經(jīng)常不吃早飯的人:有些上班族不想多睡幾分鐘就吃早飯，中午多吃就好，其實這是錯誤的想法。人經(jīng)過一夜的睡眠，胃腸內(nèi)的食物消化，需要補充。如果不吃早餐，會使胃腸道負(fù)擔(dān)過重，損傷胃腸粘膜，導(dǎo)致胃潰瘍、胃炎、消化不良甚至誘發(fā)膽結(jié)石，因此不僅要吃早餐，更要吃得好。

2、經(jīng)常吃撐的人：吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負(fù)擔(dān)加重，導(dǎo)致消化系統(tǒng)紊亂。腸胃功能出現(xiàn)障礙，進而引起腸胃疾病、胃炎、胃潰瘍、腸炎、便秘、腸癌等，民間所說的飲食七分飽是有道理的。

3、喜歡辣的人:辣的食物給人帶來刺激的味覺體驗，刺激胃腸粘膜，加重胃病，辣椒的熱性，如果患者有發(fā)熱、便秘、口干、咽喉腫脹等癥狀，吃辣的食物必然會加重病情。

4、吃飽了就睡覺，飯后馬上洗澡的人:人體消化需要時間，把攝取的食物變成各種營養(yǎng)物質(zhì)被人體吸收，長期吃飽了就睡覺，吃飽了就洗澡，胃的負(fù)擔(dān)加重，消化功能異常

5、飯后運動的人:為了節(jié)省時間或減肥，吃飽后運動的人，實際上容易影響消化功能，胃下垂。

6、兒童、老年人:兒童和老年人是消化不良的高發(fā)人員，兒童不知道自己是否飽，老年人胃腸動力減弱，消化液分泌減少，消化不良。

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