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為什么辦公室女性容易患乳腺增生?

女性部位保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞: #乳腺增生 #乳腺

乳腺增生是最常見的婦科疾病,并且乳腺增生的發(fā)病率也位居乳腺疾病的首位。乳腺增生與生活密切相關(guān),情緒極度抑制或內(nèi)分泌失調(diào)或服用避孕藥。那么,為什么辦公室女性容易患乳腺增生呢?

壓力過大

目前社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈,辦公室女性面臨著家庭和社會(huì)的雙重壓力,如果未能很好自我排解或調(diào)劑,久而久之則會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌功能紊亂及激素水平的變化,最后導(dǎo)致黃體素分泌減少,雌激素相對(duì)增多,從而誘發(fā)乳腺增生。

加班熬夜

辦公室女性加班熬夜,睡眠不足,乳腺增生也有可能發(fā)生。保證睡眠充足有利于平衡內(nèi)分泌,更給體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健壯效力的良好處境。團(tuán)結(jié)的力量很大,各種各種激素合作,才能打敗乳腺增生。

坐姿不當(dāng)

辦公室女性長(zhǎng)期姿勢(shì)不當(dāng)或喜歡趴在桌子上,會(huì)對(duì)乳房健康產(chǎn)生一定的影響,長(zhǎng)時(shí)間乳腺增生。因此,辦公室女性在工作中應(yīng)該保持正確的坐姿,上半身挺直,女性良好的坐姿不僅能培養(yǎng)自己的氣質(zhì),還能保護(hù)乳房,女性駝背坐姿容易傷害乳房,容易誘發(fā)乳腺增生。

久坐不動(dòng)

久坐不動(dòng),缺乏鍛煉,是大部分白領(lǐng)女性的通病。出乎意料的是,這種壞的生活習(xí)慣會(huì)傷害乳腺。因此,很多女性在工作中結(jié)合工作和休息,在繁忙的馀地參加戶外鍛煉,防止乳腺疾病的發(fā)生和減少。

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