女人的胸需要保養(yǎng)嗎女性保養(yǎng)胸部要注意五個(gè)法則

女性部位保健編輯博禾醫(yī)生

490次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-11-08 15:54:05

關(guān)鍵詞： #女人 #胸部

女孩每天洗澡，洗澡一定要洗乳房，洗乳房的時(shí)候，你隨便洗嗎？還是認(rèn)真清洗。關(guān)于乳房的清洗，很多女性都有錯(cuò)誤。這些主要表現(xiàn)在什么樣的東西呢

1、用力揉搓

很多女性洗澡時(shí)，想揉血，灰塵已經(jīng)洗干凈了，但她們總是用力揉搓乳房和乳頭，用力揉搓乳房，乳房下垂變形，正確的洗滌乳房方法

2、喜歡用溫度過熱的水洗澡

女性冬天怕冷，喜歡用熱水洗澡，但是洗澡時(shí)最好不要用熱水刺激乳房，不要長(zhǎng)時(shí)間浸泡在熱水中。不那樣的話，皮膚表面的角質(zhì)層會(huì)變熱，皮膚會(huì)變干，乳房的軟組織會(huì)變松。洗澡時(shí)的水溫最好是27℃左右。

3、洗澡時(shí)不按摩

慢慢放入浴水，調(diào)整到40℃左右。用棉紗手套擦洗全身，使全身發(fā)熱。進(jìn)入浴缸，首先用手按摩乳房。拿著刷子從乳房?jī)?nèi)側(cè)，沿著乳房下面的線，像弧形一樣向外側(cè)洗乳房。

如果乳房過小，可用毛貼交替做冷敷和熱敷，10分鐘交換1次。乳房過大時(shí)，用冷水洗澡。把海藻浸在水里洗澡。將海藻切碎，放入紗布袋擦拭乳房。

4、用噴頭向下沖洗

洗澡時(shí)用水沖洗胸部會(huì)增加彈性，有豐胸效果，很多女性喜歡用噴頭沖洗乳房。但是，從上往下沖只會(huì)使乳房更加松弛下垂。

只有用噴頭從下向上沖洗胸部，才能發(fā)揮堅(jiān)固提高胸部的效果。乳房下垂或?yàn)榱朔乐谷榉肯麓?，最好用淋浴頭從乳房下部向上沖，環(huán)形摩擦乳頭周圍，增強(qiáng)組織張力，使乳房牢固。

5、洗澡時(shí)濫用豐胸產(chǎn)品

很多女性喜歡洗澡時(shí)使用豐胸霜，抑制體內(nèi)雌激素的分泌，影響乳房等第二性征的發(fā)育。因?yàn)榇蠖鄶?shù)產(chǎn)品都含有不同成分的化學(xué)物質(zhì)，這對(duì)人體有害。

日常維護(hù)時(shí)也要盡量避免錯(cuò)誤的習(xí)慣！

1、隨便服用藥物

服用避孕藥去除青春痘，或用避孕藥讓乳房變豐滿的做法都是不可取的。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，長(zhǎng)期服用會(huì)使女性內(nèi)分泌失衡，造成月經(jīng)不調(diào)，這樣只會(huì)使胸部越來越小。

2、運(yùn)動(dòng)傷害

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于乳房的健康，但過度的運(yùn)動(dòng)和運(yùn)動(dòng)不注意內(nèi)衣的穿著可能會(huì)傷害乳房。有些人在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)覺得胸罩很累，所以不戴胸罩很容易使胸部曲線變形，胸部下垂。

3、按摩錯(cuò)誤

按摩可以使乳房豐滿，但隨意拍打或向下按摩只會(huì)使乳房變小。首先在乳房上涂上按摩霜，沿著乳腺組織向上劃圈。

4、胸罩尺寸不一致

過小的胸罩會(huì)影響胸部的發(fā)育，長(zhǎng)時(shí)間大的胸罩可能會(huì)導(dǎo)致胸部下垂。隨著年齡的變化和婚前或孕前后，女性乳房的大小會(huì)發(fā)生變化，選擇胸罩時(shí)調(diào)整尺寸，試試后再買。

5、穿戴胸罩方法錯(cuò)誤

穿胸罩時(shí)方法錯(cuò)誤，也會(huì)使胸部變小。正確的做法是，首先把胸罩緊固，調(diào)整肩帶，在身體前屈服，用手把乳房和周圍的脂肪全部塞進(jìn)杯子里，充實(shí)，避免乳房的脂肪移動(dòng)，使乳房變小。

女人胸部

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