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慢性胃炎的癥狀包括上腹不適、消化不良、惡心嘔吐等，長期不治療可能引發(fā)胃潰瘍或胃癌。慢性胃炎主要由幽門螺桿菌感染、長期使用非甾體抗炎藥、不良飲食習(xí)慣等因素引起，可以通過藥物治療、飲食調(diào)整和生活習(xí)慣改善來緩解。

1、幽門螺桿菌感染是慢性胃炎的主要原因之一。這種細菌會破壞胃黏膜的保護層，導(dǎo)致炎癥。通過碳13或碳14呼氣試驗可以檢測是否存在感染。治療通常包括三聯(lián)療法或四聯(lián)療法，藥物如奧美拉唑、阿莫西林和克拉霉素聯(lián)合使用，療程一般為7-14天。

2、長期使用非甾體抗炎藥如阿司匹林、布洛芬也是慢性胃炎的常見誘因。這些藥物會抑制胃黏膜前列腺素的合成，降低胃黏膜的防御能力。對于需要長期服用此類藥物的患者，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下同時使用胃黏膜保護劑，如瑞巴派特或硫糖鋁。

3、不良飲食習(xí)慣會加重胃部負擔(dān)。高鹽、高脂、辛辣食物以及過量飲酒都會刺激胃黏膜，導(dǎo)致炎癥加重。飲食上應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如燕麥粥、蒸蛋、煮熟的蔬菜等，避免過冷過熱食物。少量多餐，避免暴飲暴食。

4、精神壓力大、作息不規(guī)律也會影響胃部健康。長期焦慮或熬夜會導(dǎo)致胃酸分泌異常，加重胃炎癥狀。建議保持規(guī)律作息，每天保證7-8小時睡眠。通過運動如散步、瑜伽等方式緩解壓力，避免過度緊張。

慢性胃炎需要綜合治療與長期管理。定期進行胃鏡檢查，根據(jù)病情調(diào)整治療方案。注意飲食清淡，避免刺激性食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)或加重，及時就醫(yī)，避免發(fā)展為更嚴重的胃部疾病。

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