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六個妙計幫助婦女預防婦科疾病

女性部位保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #婦女 #婦科

現(xiàn)代社會生活工作壓力大、環(huán)境的污染加重再加上個人不良的生活習慣，導致近年來婦科病的發(fā)病率更是在不斷的攀升?，F(xiàn)實生活中有很多女性朋友受到破壞和折磨，女性朋友應該在什么方面著手預防婦科疾病呢？

1、適合年齡生育

女性一生中有一個完整的生育過程，可以減少子宮肌瘤、卵巢癌等婦科疾病的發(fā)生，增加免疫力，同時還可以治療原發(fā)性痛經(jīng)，延遲更年期。

2、保持外陰部衛(wèi)生

用溫水清洗外陰，最好不要用藥劑清洗外陰部，也不要用堿性大的肥皂，以免改變陰道正常的酸性環(huán)境。必須使用肥皂時，請選擇刺激性小的嬰兒肥皂，減少對皮膚的刺激。無論用什么清洗，都要保持局部清潔和干燥。

3、正常的性生活

不安全的性生活也是引發(fā)女性婦科病的重要因素，紊亂的性生活會使婦科病自己找上門來。而另一方面，和諧的性生活能為女性放松心情，促進乳房血液循環(huán)，預防乳房疾病的發(fā)生。

4、不要輕易服用抗生素

因為抗生素會改變陰道中的PH值和正常菌群。濫用、濫用或不合理應用抗生素會帶來不良后果。

5、注意營養(yǎng)均衡

營養(yǎng)狀態(tài)也是保持機體與正常菌群均衡的重要因素。

6、定期婦科檢查

定期婦科檢查也是預防婦科疾病的必要方法之一，尤其是已婚婦女。

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