春季容易皮膚過(guò)敏？做到這6點(diǎn)能預(yù)防！

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0次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-03-02 12:26:21

春暖花開(kāi)的季節(jié)來(lái)臨，陽(yáng)光普照大地，萬(wàn)物爭(zhēng)先開(kāi)放。但對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的人群來(lái)說(shuō)，春季易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，尤其是接觸花粉、塵螨和動(dòng)物皮毛時(shí)可引起皮膚瘙癢或皮疹，在春天該如何防止過(guò)敏。

春天如何防止過(guò)敏？

1、注意洗臉的力度

很多油性皮膚人洗臉時(shí)使勁搓，甚至頻繁使用洗面奶，這樣會(huì)讓皮膚變得更加干燥，導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層變得越來(lái)越薄弱，增加過(guò)敏幾率。春季洗臉時(shí)要注意輕柔，適度清潔即可，每次洗完臉后及時(shí)涂抹上爽膚水。

2、掌握好洗臉?biāo)疁?/p>

春季洗臉時(shí)要掌握好水溫，若水溫太熱的話，會(huì)讓毛孔擴(kuò)大，破壞皮膚上的皮脂膜，引起過(guò)敏反應(yīng)。太涼的水洗臉會(huì)加重敏感度，讓皮膚產(chǎn)生不良刺激。洗臉?biāo)疁卦?0~23℃左右即可。另外洗完臉后不能受到冷風(fēng)吹或太陽(yáng)暴曬，也不能使用熱毛巾敷臉。

3、堅(jiān)持做好保濕工作

雖然在春天空氣中濕度增加，但要做好補(bǔ)水工作。不管是油性還是干性皮膚，保濕對(duì)保養(yǎng)皮膚起著至關(guān)重要作用。春天盡量選擇純保濕植物性噴霧，及時(shí)為皮膚補(bǔ)充水分，增強(qiáng)皮膚抵抗力。

4、做好防曬工作

春天出門(mén)的時(shí)候也要做好防曬工作，選擇刺激性低的防曬霜，防曬系數(shù)在20左右即可。剛開(kāi)始先涂抹在前臂內(nèi)側(cè)或耳朵后側(cè)，如果48小時(shí)內(nèi)沒(méi)有不良反應(yīng)的話，就可以涂抹在臉上。

5、為皮膚減負(fù)

盲目涂抹護(hù)膚品可加重肌膚過(guò)敏的可能性，若發(fā)現(xiàn)皮膚有明顯的不適感只要減輕皮膚負(fù)擔(dān)，隔離霜和防曬霜選擇一種即可。若是皮膚過(guò)敏或長(zhǎng)痘痘，盡量不要涂抹防曬霜，出門(mén)的時(shí)候可以戴上帽子或打傘。另外過(guò)敏肌膚不能化濃厚的妝會(huì)對(duì)皮膚帶來(lái)刺激，加重皮膚負(fù)擔(dān)，甚至引起皮炎。

6、尋求醫(yī)生幫助

若春天皮膚已經(jīng)過(guò)敏，需尋求醫(yī)生幫助。敏感肌膚的人會(huì)出現(xiàn)毛細(xì)血管擴(kuò)張，使用護(hù)膚品根本解決不了問(wèn)題，可通過(guò)光子嫩膚或脈沖激光方式來(lái)治療。另外春天也容易出現(xiàn)脂溢性皮炎和痤瘡，一般發(fā)生在油性皮膚人身上。當(dāng)有痤瘡時(shí)不能用手去擠壓，以免引起色素沉著或疤痕。

春天要保護(hù)好皮膚，適當(dāng)喝水，搭配好飲食，盡量以清淡易消化為主，多吃豆類或豆制品。

過(guò)敏皮膚

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