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春天踝關(guān)節(jié)痛？3大原因+應(yīng)對方法，教你輕松緩解不適！

骨科編輯
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關(guān)鍵詞： #關(guān)節(jié) #緩解

春天踝關(guān)節(jié)痛，可能與受涼、過度勞累有關(guān)。但也可能是由于骨質(zhì)增生、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病引起。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行針對性治療。

一、非病理因素

1.受涼：如果在寒冷的天氣下沒有做好保暖工作，可能會導(dǎo)致腳部受到寒氣侵襲，從而出現(xiàn)疼痛的情況?？梢酝ㄟ^熱敷的方式進行改善，也可以通過按摩等方式緩解癥狀。

二、病理性因素

1.過度勞累：如果長時間從事重體力勞動或劇烈運動，會導(dǎo)致局部肌肉勞損，甚至還會伴隨著酸脹、疼痛等癥狀。可以多臥床休息，避免做比較劇烈的運動。同時還要注意飲食健康，多吃一些鈣元素含量偏高的食物，比如牛奶、雞蛋等。

2.骨質(zhì)增生：隨著年齡的增長，身體各個器官會逐漸退化，容易使骨骼發(fā)生異常改變，所以會出現(xiàn)上述現(xiàn)象?；颊呖勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物來控制炎癥反應(yīng)。必要時可通過手術(shù)將病變部位切除。

3.類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：存在該疾病的患者，會使滑膜組織受到損傷，也會誘發(fā)此情況。此時可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用塞來昔布膠囊、依托考昔片等藥物進行止痛處理。嚴(yán)重者則需要采取手術(shù)治療。

還可能與痛風(fēng)等原因有關(guān)。建議患者到正規(guī)醫(yī)院就診，并積極配合醫(yī)生治療。

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