春季鼻炎高發(fā)期：4個簡單方法幫你遠離鼻塞、流涕困擾！
呼吸內(nèi)科編輯
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春季是鼻炎高發(fā)的季節(jié)，因為這段時間氣溫變化較大、風沙較多且塵螨較多，容易刺激鼻腔黏膜，引起過敏性鼻炎，常表現(xiàn)為鼻塞、流涕、打噴嚏、鼻癢等癥狀。如果出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下正確使用藥物治療，以免耽誤病情。春季鼻炎健康小常識包括遠離過敏原、注意鼻腔衛(wèi)生、鍛煉身體、健康飲食等。
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1、遠離過敏原：如果患者出現(xiàn)春季過敏性鼻炎，應注意遠離過敏原，因為花粉、柳絮、楊絮等都可能是過敏原，如果有條件的話，可以做過敏原檢測，明確過敏原后應注意避免接觸，有助于緩解不適癥狀;
2、注意鼻腔衛(wèi)生：患者出現(xiàn)春季鼻炎時，應注意保持鼻腔的衛(wèi)生，做好鼻腔的清潔工作，可以使用生理鹽水清洗鼻腔，或者熱敷鼻子，促進局部血液循環(huán)，有利于緩解不適癥狀;
3、鍛煉身體：患者出現(xiàn)春季鼻炎時，可以適當進行體育鍛煉，如跑步、爬山、游泳等，提高身體素質(zhì)，增強體力，減少疾病的發(fā)生;
4、健康飲食：患者出現(xiàn)春季鼻炎時，應注意清淡飲食，多喝水，避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等，可以多吃新鮮的蔬菜水果，如黃瓜、橙子、梨等，有助于疾病的恢復。
患者出現(xiàn)春季鼻炎時，建議注意休息，保證充足的睡眠，外出時盡量戴口罩，減少冷空氣對鼻腔黏膜的刺激。患者可以在醫(yī)生的指導下，使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德吸入氣霧劑等藥物治療，緩解不適癥狀。
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