寶寶補鈣黃金期:4個月開始這樣做,避免缺鈣影響發(fā)育!
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寶寶比春季補鈣,一定要按照寶寶身體發(fā)育的實際情況來決定補鈣的時間,通常建議從4個月開始就開始補鈣,以免寶寶出現(xiàn)鈣質(zhì)不足的情況。寶寶比春季補鈣的原因:
1、4個月之內(nèi):寶寶在4個月之內(nèi),身體的鈣含量本身就比較少,如果沒有及時進行補鈣,很容易造成缺鈣的情況,容易對寶寶的生長發(fā)育產(chǎn)生一定的影響。建議在媽媽孕期時,就要按時給寶寶進行補鈣,以免出現(xiàn)缺鈣的情況;
2、生長發(fā)育較快:大部分寶寶在3歲左右,身體的生長發(fā)育速度較快,對鈣質(zhì)的需求量也逐漸增多,尤其是在4歲左右,寶寶對鈣的需求量也達到了一個高峰,這個時候開始進行補鈣,可以促進骨骼更好地發(fā)育;
3、食物含鈣量較高:在日常生活中,如果媽媽經(jīng)常給寶寶吃一些含鈣量較高的食物,如牛奶、雞蛋等,也會導致寶寶在比春季的時候容易出現(xiàn)缺鈣的情況。所以在日常飲食中,可以適當給寶寶吃一些含鈣量較高的食物來補充身體所需的鈣;
4、自身吸收好:如果寶寶自身吸收能力較差,或者胃腸道功能較弱時,無法有效吸收食物中的鈣,可能會出現(xiàn)鈣質(zhì)吸收不足的情況。
如果發(fā)現(xiàn)寶寶有缺鈣的情況,一定要及時補鈣,以免影響其生長發(fā)育。同時在日常生活中,可以多帶寶寶曬太陽,以促進機體對鈣質(zhì)的吸收。