春季關(guān)節(jié)痛別忽視！3大常見原因+實(shí)用緩解方法，幫你遠(yuǎn)離疼痛困擾

內(nèi)科編輯

0次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-03-01 19:47:55

春天容易關(guān)節(jié)痛，可能是由于天氣變化、飲食不當(dāng)?shù)确羌膊∫蛩匾?。但也有可能?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/3wa1dtkm5rylx29.html" target="_blank">風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病因素導(dǎo)致。

一、非疾病因素

1.天氣變化：在春季時(shí)氣溫逐漸回升，如果突然受到冷空氣刺激，則會(huì)導(dǎo)致局部肌肉痙攣收縮，從而出現(xiàn)疼痛的情況。建議患者注意保暖，避免受涼；

2.飲食不當(dāng)：如果在日常生活中不注意合理膳食，在食用過多辛辣、生冷的食物后，會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，影響食物的消化和吸收，還會(huì)對(duì)胃腸黏膜造成一定的損傷，從而誘發(fā)上火癥狀，如牙齦腫脹、口舌生瘡等，并且還會(huì)影響到體內(nèi)血液循環(huán)的速度，甚至?xí)霈F(xiàn)血液瘀滯的現(xiàn)象，也會(huì)伴隨關(guān)節(jié)部位疼痛的癥狀。此時(shí)可以適當(dāng)喝一些溫開水進(jìn)行緩解，也可以多吃新鮮水果和蔬菜，比如蘋果、西紅柿等，能夠促進(jìn)新陳代謝，有利于病情恢復(fù)。

二、疾病因素

1.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：通常與鏈球菌感染有關(guān)，可使機(jī)體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生反應(yīng)，破壞滑膜組織，從而引發(fā)炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療；

2.骨質(zhì)疏松癥：隨著年齡增長(zhǎng)，身體內(nèi)的鈣元素流失速度比較快，再加上長(zhǎng)期不良的生活習(xí)慣，就會(huì)導(dǎo)致骨密度下降，從而形成骨質(zhì)疏松癥，主要表現(xiàn)為乏力、脊柱變形以及骨折等情況。若本身患有該病，就可能會(huì)在春暖花開的時(shí)候加重不適感。需要遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3顆粒、維生素D滴劑等藥物改善；

3.類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：是一種以侵蝕性關(guān)節(jié)炎為主的自身免疫性疾病，發(fā)病原因尚不完全明確，考慮與遺傳因素、環(huán)境因素有一定關(guān)系。患病以后會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形、晨僵、活動(dòng)受限等癥狀，當(dāng)天氣轉(zhuǎn)暖或變涼時(shí)，都會(huì)導(dǎo)致病情發(fā)作，所以會(huì)引起上述情況。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲氨蝶呤片等藥物治療。

除以上相對(duì)常見原因外，還有其他的可能性疾病，比如強(qiáng)直性脊柱炎等，也可能會(huì)有此表現(xiàn)。

疼痛關(guān)節(jié)

上一篇：春天大腿出現(xiàn)疼痛瘙癢的腫塊該如何處理

下一篇：春天右邊咬合關(guān)節(jié)痛？3大原因+緩解方法，輕松告別疼痛困擾！