春季孩子咳嗽反復(fù)？3種食療方法助你輕松應(yīng)對(duì)，告別止咳藥！
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春季是一個(gè)生機(jī)勃勃,萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié),同時(shí)也是疾病多發(fā)的季節(jié),尤其是孩子,抵抗力較差,加上春寒料峭,很多孩子動(dòng)不動(dòng)就咳嗽,搞得夜里總是睡不好,白天也沒(méi)精神沒(méi)胃口的.面對(duì)這種情況,很多媽媽們就是不停地讓孩子吃藥喝止咳水,但往往是藥吃了不少,咳嗽還總是反反復(fù)復(fù).其實(shí)孩子咳嗽不用動(dòng)不動(dòng)就吃藥,可以通過(guò)食療來(lái)改變這種情況,下面我和大家分享一下面對(duì)孩子咳嗽時(shí)我的一些經(jīng)驗(yàn),希望對(duì)家長(zhǎng)們有所幫助.
每天喝一次冰糖雪梨湯,這個(gè)方法大多數(shù)人都知道的,這個(gè)湯有清肺潤(rùn)喉止咳的功效,大人小孩都適合的,最好是用那種橢圓形的小個(gè)子的紅梨,效果更好.
每晚睡前烤一根黑皮甘蔗吃,這個(gè)止咳效果最好了,不過(guò)一定要烤過(guò)的,否則甘蔗汁只能起到潤(rùn)嚨的作用,沒(méi)有止咳效果.
平時(shí)多喝點(diǎn)白蘿卜湯或是用羅漢果蘿卜煲豬肺,有清肺潤(rùn)腸化痰的作用,尤其是豬肺,止咳效果很好的,我們那一帶的小孩子咳嗽時(shí)幾乎都吃過(guò)豬肺湯.
1.注意保曖,尤其初春早晚溫差大,記得添衣.2.平時(shí)飲食注意不要吃過(guò)咸過(guò)辣的刺激性食物.3.日常中不要讓孩子有偏食挑食的毛病,營(yíng)養(yǎng)均衡,身體抵抗力才會(huì)強(qiáng).4.多喝水.
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