春季情緒低落？可能是季節(jié)性情感障礙在作祟！了解癥狀與應(yīng)對方法
心理健康科編輯
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春季精神病是指季節(jié)性情感障礙，這是一種與季節(jié)變化相關(guān)的輕型抑郁發(fā)作。
春季精神病即季節(jié)性情感障礙，其發(fā)病可能與神經(jīng)遞質(zhì)失衡、遺傳因素以及生物節(jié)律紊亂有關(guān)。這些因素導(dǎo)致患者大腦內(nèi)5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)水平下降，從而引起情緒低落等癥狀。該疾病的典型癥狀包括持續(xù)至少兩周的心境高漲、言語活動增多、注意力難以集中、自我評價過高、睡眠障礙等。嚴(yán)重時還可能出現(xiàn)沖動行為、幻覺或妄想等精神病性癥狀。
診斷春季精神病通常需要進(jìn)行臨床心理評估、實(shí)驗室檢測如血清素濃度測定、腦影像學(xué)檢查如磁共振成像以排除其他潛在的器質(zhì)性疾病。針對春季精神病的治療方法主要包括藥物治療和心理支持治療。常用藥物有選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，如氟西汀、舍曲林；心理支持治療可通過認(rèn)知行為療法幫助患者識別并改變不良思維模式。
春季精神病患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免長時間處于壓力狀態(tài)，保證充足睡眠，有助于改善癥狀。
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