卵巢癌多發(fā)的四大因素如何預(yù)防卵巢癌
女性部位保健編輯
博禾醫(yī)生
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卵巢癌是女性生殖器官的健康殺手，患者們開始年輕化，為什么女性卵巢癌多發(fā)，有什么原因呢？主編在生活中總是注意四個方面，注意不要讓卵巢癌找到自己！
1、環(huán)境因素
卵巢癌多發(fā)的因素之一是環(huán)境因素。環(huán)境因素如滑石粉是卵巢癌的潛在危險因素。女性生殖道暴露在滑石粉后，卵巢癌的風(fēng)險增加了30%左右，主要增加了卵巢漿液性癌的風(fēng)險。
2、飲食因素
高脂肪飲食和肥胖是卵巢癌的高風(fēng)險因素。因此，多吃蔬菜和水果等素食的人卵巢癌的風(fēng)險下降了。研究表明，咖啡和糖可以增加卵巢癌的風(fēng)險，喝茶可以保護(hù)卵巢，隨著喝茶時間的延長，保護(hù)作用越強(qiáng)。在一定程度上，纖維素、胡蘿卜素和維生素等其他飲食因素被認(rèn)為可以降低卵巢癌的風(fēng)險。
3、生育因素
持續(xù)排卵可導(dǎo)致卵巢上皮損傷，引導(dǎo)上皮細(xì)胞惡性轉(zhuǎn)化。從這個理論來說，未產(chǎn)婦、初潮過早、閉經(jīng)延遲的女性一生排卵次數(shù)過多，卵巢癌風(fēng)險增加。但是，如果妊娠和哺乳期卵巢長期不排卵，則是卵巢癌的保護(hù)因素。
4、婦科疾病和婦科手術(shù)
婦科疾病和婦科手術(shù)是卵巢癌的發(fā)病誘因。例如，子宮內(nèi)膜異位癥婦科疾病是一種良性婦科疾病，其病灶的周期性變化可以誘導(dǎo)局部炎癥反應(yīng)分泌細(xì)胞因子等介質(zhì)，因此可能是卵巢癌的潛在危險因素。子宮切除術(shù)和輸卵管結(jié)扎等婦科手術(shù)被認(rèn)為是卵巢癌的保護(hù)因素，但常規(guī)子宮切除術(shù)中是否同時切除卵巢還沒有定論。
預(yù)防卵巢癌的最佳方法是建立健康的生活方式:
1、適當(dāng)運動，可以避免身體脂肪積累，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于避免卵巢癌，因此需要更多運動。
2、在避孕方面，建議女性選擇短效口服避孕藥，可以使患卵巢癌的幾率降低。
3、在飲食方面，攝高鈣食物可降低卵巢癌的發(fā)生率。因此，建議適當(dāng)補(bǔ)充含鈣的食品。例如乳類和乳制品、豆制品、魚、蝦、制品、芹菜、油菜、胡蘿卜等蔬菜、檸檬、枇杷、蘋果等水果和干果等。
4、注意外陰和會陰部的清潔衛(wèi)生，盡量避免煙酒，減少接觸輻射。
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