如何治療春季引發(fā)的骨關(guān)節(jié)疼痛
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關(guān)鍵詞: #疼痛 #關(guān)節(jié) #關(guān)節(jié)疼痛
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春季引起的骨關(guān)節(jié)疼痛可能與氣候變化、運(yùn)動(dòng)過(guò)度、舊疾發(fā)作等原因有關(guān),可通過(guò)一般治療、物理治療、藥物治療等方法進(jìn)行治療。
1.氣候變化:春季氣溫變化較大,容易引起關(guān)節(jié)周?chē)∪狻㈨g帶等軟組織的收縮和舒張,進(jìn)而引起關(guān)節(jié)疼痛。患者應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖,避免受涼,必要時(shí)可以佩戴護(hù)膝、護(hù)腕等保護(hù)關(guān)節(jié)的器具。
2.運(yùn)動(dòng)過(guò)度:春季氣溫適宜,很多人會(huì)增加運(yùn)動(dòng)量,但如果運(yùn)動(dòng)過(guò)度,可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛?;颊邞?yīng)注意合理運(yùn)動(dòng),避免過(guò)度運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行充分的熱身,同時(shí)注意運(yùn)動(dòng)后拉伸,避免肌肉緊張。
3.舊疾發(fā)作:一些骨關(guān)節(jié)疾病如骨關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等,可能會(huì)在春季氣溫變化時(shí)發(fā)作,引起關(guān)節(jié)疼痛?;颊邞?yīng)注意休息,避免過(guò)度活動(dòng),可遵醫(yī)囑服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥,或甲氨蝶呤、柳氮磺胺吡啶等抗風(fēng)濕藥物進(jìn)行治療。
春季引起骨關(guān)節(jié)疼痛還可能與其他原因有關(guān),如果疼痛持續(xù)不緩解,建議及時(shí)就醫(yī),明確病因,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。