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春季過敏高發(fā)？揭秘花粉、灰塵和皮膚代謝垃圾的三大過敏源，教你5招輕松應(yīng)對！

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關(guān)鍵詞： #過敏 #皮膚

春天容易過敏的原因是空氣中大量的花粉和灰塵，以及皮膚在冬季內(nèi)積累的代謝垃圾容易在春季爆發(fā)。

春天是花粉高發(fā)季節(jié)，空氣中花粉的數(shù)量會大幅上升，特別是在風(fēng)大的天氣里更容易受到影響?；ǚ凼沁^敏的主要源頭之一，會刺激人體免疫系統(tǒng)反應(yīng)，導(dǎo)致過敏癥狀的出現(xiàn)，如打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、喉嚨癢或發(fā)紅等。此外，春季也是飛沫傳播疾病的高發(fā)時(shí)間，如流感等，容易導(dǎo)致免疫系統(tǒng)過度敏感。

在冬季內(nèi)皮膚代謝垃圾難以得到充分排除，春季氣溫升高后，因?yàn)槠つw毛孔打開，這些代謝垃圾容易引發(fā)皮膚過敏反應(yīng)，如瘙癢、紅腫等癥狀。此外，春季氣溫忽冷忽熱，風(fēng)沙較多，也容易影響人體免疫系統(tǒng)的平衡，增加過敏的風(fēng)險(xiǎn)。

春季容易過敏，要注意及時(shí)采取措施，如多喝溫水，避免油膩、辛辣等食物，同時(shí)居住環(huán)境要保持清潔，經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，減少室內(nèi)灰塵、花粉的積聚。如果過敏癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。

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