五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁(yè) > 疾病科普 > 內(nèi)科 > 免疫科

春季皮膚過敏困擾？7款食譜幫你輕松應(yīng)對(duì)，遠(yuǎn)離過敏煩惱！

免疫科編輯
0次瀏覽

關(guān)鍵詞： #過敏 #皮膚過敏

春季是過敏的高發(fā)時(shí)節(jié)，那么春季皮膚過敏怎么辦？其實(shí)，春季防過敏可以在飲食上花費(fèi)些心思，小編給大家推薦幾款食譜，防治過敏效果俱佳，讓您遠(yuǎn)離過敏困擾。

１、三黑汁

【原料】黑芝麻10克，黑棗10克，黑豆30克

【做法】將上述三種材料蒸熟后打汁去渣。

【功效】黑色食物可溫腎健脾，增加免疫力，可緩解過敏體質(zhì)。

２、糖醋姜湯

【食材】醋80毫升，生姜20克，紅糖50克

【做法】生姜洗凈切片，放入鍋內(nèi)后加醋及紅糖，小火煮沸后至紅糖溶化，去渣服用。

【功效】可解毒，散瘀，健脾，對(duì)魚蟹引起的蕁麻疹很有效。

３、百合綠豆粥

【原料】鮮百合50克，大米50克，綠豆30克

【做法】綠豆、大米洗凈加水放入鍋中煮至五成熟時(shí)，放入百合，文火燜至成粥狀即可。

【功效】綠豆是清熱解毒的良品，百合含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以清除體內(nèi)有害物質(zhì)。此粥對(duì)容易皮膚過敏的人尤其適用。

４、金針菇燉豆腐

【原料】金針菇50克，豆腐30克，醬油少許，香油5克

【做法】金針菇洗凈切成碎末狀；豆腐放在鍋里煮一煮，撈出瀝水，切成小方塊備用；將金針菇、豆腐、醬油放入砂鍋，加適量清水燉至熟爛淋上麻油即可食用。

【功效】金針菇味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，有促進(jìn)智力發(fā)育、抗癌、抗過敏等多種作用。

5、胡蘿卜炒肉

【原料】瘦豬肉30克、胡蘿卜50克、食用油5克，香菜適量，醬油少許、水淀粉適量。

【做法】

（1）胡蘿卜洗凈切絲，瘦豬肉剔去筋切絲，放入盆內(nèi)，加入淀粉拌勻，香菜洗凈，切成末待用；

（2）鍋燒熱，放入蔥姜末熗鍋，放入肉絲炒散，放胡蘿卜絲煸炒；

（3）加入醬油少許、炒熟后加入香菜，出鍋即成。

【功效】胡蘿卜中的胡蘿卜素能預(yù)防花粉過敏，過敏性皮炎等，經(jīng)常食用可增強(qiáng)抵抗力，抗過敏。

６、馬齒莧拌香干

【原料】馬齒莧（鮮品）250克，豆腐干3塊。

【做法】馬齒莧洗凈，用沸水泡5分鐘，擠干，用刀切成細(xì)末。豆腐干切成小粒和馬齒莧拌勻加適量麻油，調(diào)味即成。

【功效】清熱解毒，涼血止血。適用于：急性濕疹。

７、綠豆海帶湯

【原料】綠豆30克，水發(fā)海帶50克，糯米100克，紅糖適量。

【做法】先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。

【功效】清熱解毒、助脾補(bǔ)血。適用于：亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

@近視想?yún)④姷哪悖?025秋季征兵摘鏡指南！

最新推薦

春季養(yǎng)生必備！4款養(yǎng)生粥輕松調(diào)理脾胃，改善失眠、乏力等常見問題 肺炎導(dǎo)致白肺治好后會(huì)復(fù)發(fā)嗎 春季吃什么水果有助于孩子長(zhǎng)高 春季皮膚過敏5大有效療法：從護(hù)理到光療，快速緩解不適！ 白肺癥狀減輕可以出院?jiǎn)嵝『⒆?/a> 為什么春天是精神病的高發(fā)期 春季血壓波動(dòng)大？5類高危人群需警惕腦梗風(fēng)險(xiǎn)，預(yù)防措施全解析 得了白肺病傳染嗎？為什么不能治好 春季乳房脹痛別忽視！5大原因解析及應(yīng)對(duì)方法，教你輕松緩解不適 初春運(yùn)動(dòng)6大秘訣：科學(xué)鍛煉不感冒，輕松提升健康狀態(tài)！ 心冠白肺病的癥狀和原因是什么 春季煩躁別忽視！5大原因+實(shí)用緩解方法，助你輕松應(yīng)對(duì)情緒波動(dòng) 春季減肥必吃的5種低熱量高纖維食物，輕松控制體重！ 白肺病發(fā)病得多長(zhǎng)時(shí)間能治好 春天掉發(fā)嚴(yán)重？5大原因+針對(duì)性解決方案，拯救你的發(fā)際線！ 春天皮膚出現(xiàn)紅斑的原因是什么 白肺的癥狀和表現(xiàn)是什么？?jī)和χ委?/a> 春季過敏臉紅干癢痛應(yīng)如何處理 應(yīng)如何處理孩子春季嗓子嘶啞的問題 白肺病是怎么回事？能治好嗎？女性能活多久 小孩在春季出現(xiàn)頻繁流鼻血應(yīng)該如何處理 牛皮癬患者在春季要注意經(jīng)常開窗通風(fēng) 白肺的癥狀和治療方法有哪些禁忌 春季養(yǎng)生必看：3大飲食秘訣，輕松提升免疫力！ 春季上火便秘怎么辦？3種簡(jiǎn)單方法助你輕松緩解！ 紅色肥胖紋瘦下來可以消除嗎 杯狀耳矯正屬于哪種類型？ 血常規(guī)檢查怎么看是否貧血 春季風(fēng)疹塊如何應(yīng)對(duì)？3大治療方法幫你快速緩解癥狀！ 備孕期間心理壓力大會(huì)影響嗎 利必通適應(yīng)癥是什么?適合哪些患者 韋瑞德每天吃對(duì)胎兒有影響嗎 非那雄胺片（百達(dá)英）怎么使用 鹽酸二甲雙胍片是口服嗎?每天吃幾次 力如太適用于什么情況 可以延長(zhǎng)多久的時(shí)間 太斗需要空腹服用嗎 易倍申主治什么疾病 能治癡呆癥嗎 康瑞保這個(gè)藥該怎么使用好 蘭美抒這個(gè)藥涂抹有有哪些副作用 非那雄胺片（百達(dá)英）的作用及功效如何的