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春天食欲不振？3個(gè)簡單方法幫你快速恢復(fù)胃口！

消化內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #食欲不振

厭食一般是指食欲不振，病人春天食欲不振可以通過調(diào)整飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、服用藥物等方式進(jìn)行改善。

1.調(diào)整飲食：在日常生活中可以多吃一些新鮮的水果蔬菜以及高蛋白類的食物，比如蘋果、西紅柿、雞蛋等。同時(shí)還可以多吃一些開胃健脾的食物，比如山楂、白蘿卜等，能夠起到促進(jìn)消化的作用，在一定程度上也能夠緩解上述癥狀。

2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如果身體比較肥胖，也可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式來增強(qiáng)體質(zhì)，從而達(dá)到輔助治療的目的，比如慢跑、打羽毛球等。

3.服用藥物：如果患者是因?yàn)槠⑽柑撊跻鸬模瑒t可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。如果是肝火旺盛引起的，則可遵醫(yī)囑使用龍膽瀉肝丸、丹梔逍遙丸等藥物進(jìn)行治療。

還要保持良好的心態(tài)，避免精神壓力過大。若出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。

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