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不孕不育要警惕 堅持這四點預(yù)防！

男性不育編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #不孕不育 #不孕

不孕不育大家經(jīng)常聽說，不孕不育其實可以細分為兩種疾病，一種是男性不孕，一種是女性不孕，不孕不育的原因有很多，特別是生活節(jié)奏的加快，社會壓力的增大，很多人難以懷孕，很多父母都很焦慮，不孕不育的原因有內(nèi)在因素和外在因素，內(nèi)在因素有時難以控制，外在因素可以控制和避免嗎？

女性如何正確避免不育？讓我們幾點

1、遠離煙酒

有些女性有吸煙喝酒的習(xí)慣，吸煙喝酒不一定會不育，但影響很大，女性在吸煙過程中，煙的有害成分進入體內(nèi)，男性在旁邊吸二手煙，男性精子的活力下降，精子數(shù)量下降，精子和卵子不能正常結(jié)合，女性不能正常懷孕。

2、生理日衛(wèi)生

女性在月經(jīng)期間身體虛弱，在這個階段必須注意衛(wèi)生問題。不小心細菌進入陰道炎、宮頸炎等炎癥問題，女性生殖系統(tǒng)發(fā)炎時男性精子進入女性體內(nèi)時受到阻礙，精子與卵子結(jié)合困難，不育癥狀出現(xiàn)，女性最近不同房，容易發(fā)炎，生理日也不要吃涼的東西，不要感冒。

3、加強自我保護

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，很多職場都有影響女性健康的有害因素，也有放射線、化學(xué)有毒物質(zhì)等不育因素，女性在日常生活中加強自我保護，降低不育的概率

4、平衡飲食

飲食對人體健康狀態(tài)有很大影響，最直接影響人體健康，工作壓力大，飲食結(jié)構(gòu)不合理，有些人因工作或其他原因無法正常規(guī)律飲食，飲食結(jié)構(gòu)不合理也無法及時補充足夠的營養(yǎng)，這些都會導(dǎo)致不孕不育，女性平時自己攝取足夠的營養(yǎng)物質(zhì)

因此，女性為了保證自己的健康，不受妊娠影響，在實現(xiàn)以上幾點的同時，日常保證自己的內(nèi)分泌平衡，為自己的妊娠準備做更好的準備。

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