這些飲食習(xí)慣會(huì)影響男性的生育能力
男性不育編輯
博禾醫(yī)生
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男性不育分為絕對(duì)不育和相對(duì)不育，絕對(duì)不育是指完全沒(méi)有生育能力，如無(wú)精子癥，相對(duì)不育是指具有一定的生育能力，但生育能力的各項(xiàng)指標(biāo)低于懷孕所需的臨界值，或者由于其他因素影響生育，暫時(shí)不育
有些男性喜歡暴飲暴食，吃太多油脂性食物，男性肥胖，男性營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，精液質(zhì)量下降，精子營(yíng)養(yǎng)不足，男性肥胖，容易引起生殖系統(tǒng)炎癥，影響男性的生殖能力
2、有些男性在飲食方面有偏食的習(xí)慣，長(zhǎng)期偏食容易導(dǎo)致男性不育。例如，有些男性不喜歡吃蔬菜和水果，蔬菜水果中含有大量維生素和微量元素，這些維生素和微量元素是形成精子的重要成分之一，男性不育的可能性很高。
3、長(zhǎng)期服用污染食物也是男性不育的重要原因之一，目前許多食物中的化肥農(nóng)藥和荷爾蒙含量超標(biāo)，這種食物對(duì)男性生殖系統(tǒng)的健康有很大危害，可以抑制睪丸的發(fā)育和精子的生成，對(duì)男性來(lái)說(shuō)，盡量吃綠色的食物，避免金屬的污染和毒素。
在男性不育方面，男性在日常飲食中避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，重視飲食結(jié)構(gòu)的平衡，長(zhǎng)期偏食也能引起男性不育。此外，在飲食中不要吃污染的食物，不要吃綠色的食物。因此，男性為了避免不孕，男性也要長(zhǎng)時(shí)間坐著，不要穿不合適的內(nèi)衣，減少高溫對(duì)睪丸的刺激，戒煙戒酒，適當(dāng)鍛煉身體，吃含鋅和硒的食物，起到一定的預(yù)防作用。
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