什么樣的壞習慣會誘發(fā)頸椎?。?/strong>
骨科編輯
博禾醫(yī)生
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頸椎病主要是由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生或椎間盤脫落、韌帶增厚，導致頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。眾所周知，長期伏案會導致頸椎病。頸椎病是臨床上常見的疾病，引起頸椎病的原因很多，生活中的壞習慣也是引起頸椎病的原因之一。
以下習慣誘發(fā)頸椎病:
1、趴在桌子上午休
上班族們中午想休息一會兒，我們經(jīng)?？吹揭恍┥习嘧逶谧簧系皖^睡覺，這樣睡覺對頸椎的傷害非常大請注意午休時，盡量以稍微向后躺的姿勢休息，或者在脖子后面鋪上包裹的衣服，或者帶上u型枕頭等。
2、涼水浴
有些年輕人喜歡涼水浴，認為這樣健康。事實上，鍛煉出汗后，你不能馬上洗冷水澡。鍛煉剛結束時，人體仍處于代謝旺盛、產(chǎn)熱增加、皮膚血管擴張的狀況，此時立即洗澡，皮膚受冷水刺激，神經(jīng)反射容易引起皮膚血管收縮，結果容易引起頸椎病等骨關節(jié)病。
3、貪婪的涼爽吹空調(diào)
春天來了，意味著炎熱的夏天也不遠了，很多市民都想整天呆在空調(diào)房里，但是因為感冒頸椎不舒服的患者越來越多，和以前頸椎病患者的中老年人大多不同，30歲40歲的年人占50%左右，罪魁禍首主要是空的。
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