男性預(yù)防內(nèi)分泌異用的五種方法
男性不育編輯
博禾醫(yī)生
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嗎？內(nèi)分泌異常不僅對(duì)女性有害，男性內(nèi)分泌異常也有很大的危害。其中內(nèi)分泌異常直接影響生育能力，引起不育。今天，就和小編一起來(lái)看看內(nèi)分泌異常導(dǎo)致不育的原因是什么吧。
內(nèi)分泌異常導(dǎo)致不孕的原因
睪丸內(nèi)分泌異常導(dǎo)致睪丸產(chǎn)生的精子異常，精子營(yíng)養(yǎng)不足導(dǎo)致畸形，無(wú)法正常懷孕。比較常見(jiàn)的有克萊恩弗爾特綜合放射性損傷、細(xì)胞毒素?fù)p傷、營(yíng)養(yǎng)不良等繼發(fā)性睪丸功能低下，如Kallmam綜合征、雄激素受體不足的男性假性畸形等。甲狀腺疾病導(dǎo)致不孕。嚴(yán)重的甲亢，或者甲亢，都會(huì)影響生殖功能。甲狀腺功能低時(shí)，睪酮合成減少，精子生成受到抑制，發(fā)生功能障礙。甲亢常伴有男性乳房發(fā)育、性欲減退、陽(yáng)痿等。
垂體病變也會(huì)使男性朋友不育。垂體功能亢進(jìn)，早期性欲增加，體型變化等發(fā)生性欲減退、精液異常、陽(yáng)痿等不育。垂體功能下降，如垂體腫瘤、炎癥、手術(shù)損傷或放射治療破壞垂體，垂體功能下降，性欲、性交能力下降，睪丸萎縮，精子生成障礙。垂體腫瘤可以提高血中催乳素的水平，妨礙LH的分泌，抑制睪丸的生精功能和陽(yáng)痿，引起男性不育。腎上腺疾病造成不育。阿迪森病、科興綜合征、女性腎上腺皮質(zhì)腫瘤、先天性腎上腺增生癥、醛固酮增多癥等疾病可引起男性不育。那么，在生活中如何預(yù)防內(nèi)分泌異常呢？
男性如何預(yù)防內(nèi)分泌異常
積極獻(xiàn)血。獻(xiàn)血不僅是良好的社會(huì)公德，還能大大促進(jìn)自己的代謝能力，不僅不會(huì)損害健康，定期獻(xiàn)血也是保持健康的方法之一。因此，只要身體健康，符合獻(xiàn)血條件，就盡義務(wù)吧。
不要吃快餐。隨著人們生活節(jié)奏的加快，快餐成為了很多人的選擇，快餐送給男性的是心血管疾病和生殖系統(tǒng)腫瘤的高發(fā)病率。人工激素?cái)z取過(guò)多，體內(nèi)毒素過(guò)多，也會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)。不要在塑料制品(包括保鮮袋)中加入微波食品。因?yàn)橛卸疚镔|(zhì)容易溢出。
不要熬夜。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致新陳代謝失調(diào)。經(jīng)常熬夜或休息不正常的人不僅老得很快，而且健康也會(huì)嚴(yán)重受損，所以盡量不要熬夜。每晚睡眠4小時(shí)或不足4小時(shí)的人，身體新陳代謝會(huì)在碳水化合物的處理上出現(xiàn)問(wèn)題。為了提高睡眠質(zhì)量，你可以在睡覺(jué)前的2-3小時(shí)內(nèi)鍛煉，使睡眠保持穩(wěn)定。同時(shí)，睡覺(jué)前洗澡或喝熱牛奶也很好。
多按摩。體內(nèi)淋巴液與血液循環(huán)是否通暢，會(huì)影響身體對(duì)于廢物、毒素等物質(zhì)的排出速度。正確的按摩手法可以保持血液循環(huán)的順暢，加快代謝，順利處理體內(nèi)廢物。從四肢末梢向心臟方向按摩，可以促進(jìn)淋巴和血液的流動(dòng)，使肌肉代謝更加旺盛，提供細(xì)胞促進(jìn)代謝的營(yíng)養(yǎng)素和幫助燃燒脂肪的氧氣，同時(shí)加快物的排放。每天看電視的時(shí)候順便按摩，很容易就能健康。
多洗澡。洗澡是保持身心平衡最簡(jiǎn)單的方法之一，利用高溫反復(fù)洗澡的方式，可以促進(jìn)血管收縮、擴(kuò)張。每次泡澡3分鐘，休息5分鐘再入浴，重復(fù)三次，就能在不知不覺(jué)中消耗大量能量，效果相當(dāng)于慢跑一公里。同時(shí)，洗澡也能促進(jìn)舊角質(zhì)的更新，保持皮膚光滑細(xì)膩。
男性內(nèi)分泌異常，預(yù)防從生活習(xí)慣開始吧。
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