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肩膀關(guān)節(jié)痛的手舉不起來怎么治療

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關(guān)鍵詞： #肩膀 #關(guān)節(jié)

肩膀關(guān)節(jié)痛導(dǎo)致手舉不起來可能是肩周炎、肩袖損傷或關(guān)節(jié)炎等問題所致，應(yīng)及時(shí)明確病因并配合物理治療、藥物干預(yù)或手術(shù)治療。

1 常見原因

① 肩周炎：肩周炎是導(dǎo)致肩膀僵硬和疼痛的主要原因之一，會(huì)限制肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，尤其是手臂的上舉動(dòng)作困難。

② 肩袖損傷：肩袖損傷常見于從事反復(fù)抬肩勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)的人群，表現(xiàn)為肩膀活動(dòng)時(shí)疼痛加劇，可能伴隨肌肉力量減弱。

③ 關(guān)節(jié)炎：肩關(guān)節(jié)炎可能是因退行性改變?nèi)绻顷P(guān)節(jié)炎或免疫系統(tǒng)疾病如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引發(fā)，常伴有關(guān)節(jié)腫脹和活動(dòng)受限。

2 治療方法

① 物理治療：可以進(jìn)行熱敷來緩解疼痛，搭配肩關(guān)節(jié)的康復(fù)訓(xùn)練如鐘擺運(yùn)動(dòng)、關(guān)節(jié)活動(dòng)操等，有助于減少粘連、恢復(fù)活動(dòng)能力。但在急性期盡量減少過多活動(dòng)，以免加重癥狀。

② 藥物干預(yù)：對(duì)于急性疼痛，可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸緩解癥狀。在部分炎癥明顯的情況下，醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行局部的皮質(zhì)類固醇注射以減輕炎癥。

③ 手術(shù)治療：如肩袖嚴(yán)重撕裂或關(guān)節(jié)磨損嚴(yán)重，需考慮手術(shù)修復(fù)肩袖縫合手術(shù)、關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。

3 輔助治療

適當(dāng)補(bǔ)充抗炎作用的營養(yǎng)物質(zhì)，如富含ω-3脂肪酸的魚類如三文魚，以及富含維生素C的食物如柑橘類促進(jìn)愈合。保持肩膀日常適度活動(dòng)也有助于改善癥狀，但需避免過度用力。

肩膀關(guān)節(jié)痛讓手無法舉起不僅影響日常生活，還可能加重病情。如果疼痛持續(xù)或癥狀加重，建議盡快就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行病因評(píng)估，結(jié)合個(gè)人情況給予針對(duì)性治療。

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