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吃什么可以降低化療的副作用

腫瘤科編輯
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關鍵詞： #化療 #副作用

化療副作用可以通過合理的飲食調(diào)節(jié)來緩解?；熎陂g，適當?shù)娘嬍巢粌H能幫助患者維持體力，還能減輕惡心、嘔吐、口腔潰瘍等常見副作用。

1、高蛋白食物：化療會消耗體內(nèi)大量的蛋白質(zhì)，因此患者應增加蛋白質(zhì)的攝入。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源包括魚、雞肉、豆類、雞蛋和乳制品。這些食物有助于修復組織和增強免疫系統(tǒng)。

2、富含維生素和礦物質(zhì)的食物：新鮮水果和蔬菜是維生素和礦物質(zhì)的良好來源，有助于提高免疫力。特別是富含維生素C的水果如橙子、檸檬，以及富含維生素A的蔬菜如胡蘿卜、菠菜，可以幫助減輕化療引起的口腔潰瘍和皮膚問題。

3、易消化的食物：化療可能導致消化系統(tǒng)功能減弱，因此選擇易消化的食物如粥、煮熟的蔬菜和軟質(zhì)水果，可以減少腸胃負擔，防止消化不良。

4、少量多餐：化療患者常感到惡心，少量多餐可以減輕這種不適。每天進食5-6次小餐，而不是3次大餐，有助于維持血糖水平和減少惡心感。

5、充足的水分：化療期間，保持充足的水分攝入非常重要。水、清湯和果汁都是不錯的選擇，有助于預防脫水和便秘。

6、避免刺激性食物：辛辣、油膩和過熱的食物可能會加重化療引起的消化不適，應盡量避免。

通過上述飲食調(diào)整，化療患者可以有效降低副作用，提高生活質(zhì)量。同時，建議患者在飲食調(diào)整前咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見，以確保飲食方案的科學性和安全性。合理的飲食配合醫(yī)療治療，將有助于患者更好地應對化療帶來的挑戰(zhàn)。

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