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腳背骨折打石膏后的注意事項有哪些

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關(guān)鍵詞： #骨折

腳背骨折打石膏后需要特別注意傷口護理、石膏保護和功能鍛煉，以避免并發(fā)癥和促進恢復(fù)。關(guān)鍵點包括保持石膏干燥、觀察傷口情況、合理運動以及飲食調(diào)理。

1、保持石膏干燥和清潔。石膏遇水容易軟化變形，影響固定效果，因此日常生活中需避免石膏接觸水。洗澡時可用防水套或塑料袋包裹石膏，若不慎弄濕，及時用冷風(fēng)吹干。避免用熱風(fēng)吹，以免導(dǎo)致石膏變形或燙傷皮膚。

2、觀察傷口情況。骨折后可能出現(xiàn)腫脹、疼痛或淤血，打石膏的目的是固定骨折部位，促進愈合。若發(fā)現(xiàn)石膏過緊或過松，或者肢體出現(xiàn)麻木、疼痛加劇、皮膚發(fā)紫等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整石膏。定期復(fù)查X光片，了解骨折愈合情況。

3、合理進行功能鍛煉。在醫(yī)生指導(dǎo)下進行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，有助于防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。初期可進行腳趾的屈伸運動，促進血液循環(huán)；后期可逐步增加踝關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量訓(xùn)練。避免過早負重，以免影響骨折愈合。

4、飲食調(diào)理。骨折愈合需要足夠的營養(yǎng)支持，建議多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、雞蛋、魚類和綠葉蔬菜。同時，避免高糖、高鹽和高脂肪飲食，以免影響骨代謝和恢復(fù)進度。

腳背骨折打石膏后的恢復(fù)過程需要耐心和細心護理。通過保持石膏干燥、觀察傷口、合理鍛煉和調(diào)整飲食，可以有效促進骨折愈合，減少并發(fā)癥。若出現(xiàn)異常情況，務(wù)必及時就醫(yī)，確保恢復(fù)過程順利。

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