晚上睡覺(jué)胳膊麻手麻是怎么回事
骨科編輯
骨科編輯
晚上睡覺(jué)胳膊麻手麻可能是由于睡姿不當(dāng)、頸椎病、腕管綜合征或循環(huán)系統(tǒng)問(wèn)題引起。改善睡姿、適當(dāng)活動(dòng)、熱敷和就醫(yī)治療是有效的緩解方法。
1、睡姿不當(dāng)。睡覺(jué)時(shí)手臂被身體壓迫，導(dǎo)致血液循環(huán)受阻，神經(jīng)受壓，出現(xiàn)麻木感。調(diào)整睡姿，避免手臂長(zhǎng)時(shí)間受壓是關(guān)鍵。可以使用枕頭支撐手臂，保持自然放松的姿勢(shì)，避免側(cè)睡時(shí)手臂被身體壓住。
2、頸椎病。頸椎退行性病變或頸部肌肉緊張會(huì)壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致手臂和手指麻木。頸椎病的治療方法包括頸部牽引、理療和藥物治療。頸部牽引通過(guò)拉伸減輕神經(jīng)壓迫，理療如熱敷、按摩可以緩解肌肉緊張，藥物如非甾體抗炎藥可減輕疼痛和炎癥。
3、腕管綜合征。腕管內(nèi)的正中神經(jīng)受壓，導(dǎo)致手部麻木、疼痛，尤其在夜間加重。腕管綜合征的治療方法包括腕部固定、藥物治療和手術(shù)。腕部固定可以減少腕部活動(dòng)，減輕神經(jīng)壓迫，藥物如皮質(zhì)類(lèi)固醇注射可以減輕炎癥，嚴(yán)重時(shí)可以考慮手術(shù)減壓。
4、循環(huán)系統(tǒng)問(wèn)題。血液循環(huán)不良、動(dòng)脈硬化等疾病會(huì)影響血液供應(yīng)，導(dǎo)致肢體麻木。改善循環(huán)系統(tǒng)的方法包括適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、健康飲食和藥物治療。運(yùn)動(dòng)如散步、游泳可以促進(jìn)血液循環(huán)，飲食中增加富含纖維和抗氧化物的食物，藥物如抗血小板藥物可以預(yù)防血栓。
晚上睡覺(jué)胳膊麻手麻的原因多樣，從睡姿不當(dāng)?shù)郊膊∫蛩鼐锌赡堋２扇♂槍?duì)性措施，如調(diào)整睡姿、適當(dāng)活動(dòng)、熱敷和就醫(yī)治療，可以有效緩解癥狀。如果麻木感持續(xù)或加重，建議盡早就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確病因，接受專(zhuān)業(yè)治療。
特色醫(yī)院
.jpg)
專(zhuān)家觀點(diǎn)
最新推薦
子宮內(nèi)膜薄應(yīng)該多吃什么食物
身上長(zhǎng)了一個(gè)小肉粒是什么情況
白帶像膠水黏有彈性怎么回事
液基細(xì)胞學(xué)和hpv哪個(gè)準(zhǔn)?
重癥肌無(wú)力如何確診 確診重癥肌無(wú)力的幾個(gè)方法
口腔潰瘍的防治方法有哪些
慢性腎病吃什么食物比較好
母乳性黃疸怎么治療 3個(gè)措施應(yīng)對(duì)母乳性黃疸
駝背怎么辦要能快速矯正的方法
門(mén)牙有縫是怎么回事怎么辦
牙齒縫隙吸一下就出血怎么回事
減肥不能吃的蔬菜水果有什么呢
手指甲顏色發(fā)紫是怎么回事
褥瘡怎么讀 身上長(zhǎng)褥瘡了該怎么辦好
冠心病心臟支架手術(shù)是什么
滑膜炎的中醫(yī)治療方法有哪些
嬰兒爽身粉可以用在頭發(fā)上嗎
孩子厭學(xué)的心理治療怎么弄?
薰衣草精油可以去除疤痕嗎
流腦的癥狀有哪些 兩種類(lèi)型流腦的表現(xiàn)
腎上腺疾病有哪些 認(rèn)識(shí)幾種常見(jiàn)的腎上腺疾病
皮膚干燥什么方式補(bǔ)水的效果好
吃蝦皮能達(dá)到補(bǔ)鈣的效果嗎
用劣質(zhì)指甲油會(huì)患上灰指甲嗎
水中毒癥狀和解決辦法是什么?
如何祛斑效果好 推薦祛斑效果好的3方法
男人少了一個(gè)腎會(huì)怎么樣?
頭皮屑大塊主要原因有哪些?
斷奶期間媽媽的注意事項(xiàng)有什么
薏仁米的副作用和禁忌有哪些?
思瑞康適用于哪些疾??？適合精神分裂癥患者嗎？
力如太用藥需注意什么?說(shuō)明書(shū)有什么內(nèi)容
心力丸可以直接吞下去嗎
維諾沙有沒(méi)有副作用
福美加每天如何用藥?具體用藥注意事項(xiàng)是什么
風(fēng)定寧推薦劑量是多少?每天吃幾次
使用普特彼的副作用多不多
東方人頸椎治療儀怎么用
康瑞保每天涂抹幾次合適
泰爾絲用于重度痤瘡餐前還是餐后吃
