腫瘤化療，怎么吃？
腫瘤科編輯
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腫瘤化療期間需要科學(xué)飲食，以增強(qiáng)身體免疫力，減輕化療副作用。合理搭配高蛋白、高纖維、低脂肪的食物，保證營養(yǎng)均衡。
1.化療期間身體虛弱，需要充足蛋白質(zhì)支持免疫系統(tǒng)和組織修復(fù)。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源包括魚類、雞肉、豆制品、雞蛋等。每天攝入1-1.5g/kg體重的蛋白質(zhì)，分多次少食多餐。魚清蒸、雞肉燉湯等易消化的烹調(diào)方式更適合化療患者。
2.化療可能引起惡心、嘔吐等癥狀，富含纖維的食物有助于緩解不適。新鮮蔬果如菠菜、西蘭花、蘋果等富含維生素和膳食纖維。將蔬果蒸煮或打碎成泥狀，便于消化吸收。每天至少攝入500g蔬菜和200g水果，注意清洗干凈，避免感染。
3.化療期間食欲可能下降，需要選擇營養(yǎng)密度高的食物。全谷物如燕麥、糙米、全麥面包等提供能量和B族維生素。適當(dāng)攝入堅(jiān)果如核桃、杏仁，補(bǔ)充健康脂肪和微量元素。選擇低脂奶制品如酸奶、奶酪，提供鈣質(zhì)和益生菌。飲食搭配需個體化，根據(jù)患者口味和身體狀況調(diào)整。
腫瘤化療期飲食關(guān)乎治療效果，合理膳食能減輕副作用，輔助治療進(jìn)程?；颊邞?yīng)結(jié)合自身癥狀變化，在與醫(yī)生和營養(yǎng)師溝通后制定飲食計(jì)劃。保持良好飲食習(xí)慣，為康復(fù)創(chuàng)造有利條件。
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