五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

熟女如何保持妊娠力？

男性不育編輯 博禾醫(yī)生
704次瀏覽

關(guān)鍵詞： #熟女 #妊娠

現(xiàn)代女性晚婚，生育年齡也普遍上升，加上現(xiàn)代疾病的形態(tài)、球境的變化、不良生活習(xí)慣等，給新生命的生育過程帶來了很多風(fēng)險。因此，這些成熟準(zhǔn)媽媽產(chǎn)前優(yōu)生保健也越來越受到重視，懷孕期間如何保護母親和體內(nèi)孕育的小生命，為這個新生命奠定了良好的基礎(chǔ)，是現(xiàn)代父母應(yīng)該關(guān)心的。

成熟女性面臨的生育尷尬:卵子老化

掌上女性原始生殖細胞在胎兒期形成，生育時間過晚，卵子受環(huán)境和污染影響較多，卵巢功能也開始減退，卵子染色體容易老化，最終畸形

據(jù)相關(guān)資料統(tǒng)計，先天愚型胎兒的發(fā)生率隨孕婦年齡的增長翻了一番，如果說25~29歲時約為0.11%，30~35歲時增長到0.26%，36~40歲時增長到0.56%。45歲以上甚至可達5.4%。其他先天性疾病，如先天性心血管畸形、唇裂等，發(fā)病率也明顯增加。事實上，這是老年孕婦面臨的最大危險。

保持健康體重太胖瘦是不合適的

有運動習(xí)慣的女性很少超重，體重也與女性的妊娠力有關(guān)。專家發(fā)現(xiàn)兩個極端過重或過輕的人不容易懷孕。體重過低會引起腦下垂體分泌過濾素和黃體素不足，卵巢減少卵子生產(chǎn)，引起慢性不排卵和不孕。體重過重會增加體內(nèi)男性素，引起多囊性卵巢癥和多毛癥，引起慢性不排卵和不育癥。

雖然吃素很好，但最好不要把全素

有專家參加考試的女性分成兩組。其中一組除了吃少量奶酪和牛奶外，其他食物都是素食。另一組正常吃。6周的減肥計劃結(jié)束后，研究人員發(fā)現(xiàn)，兩組試驗者的體重都降低了同等幅度，在運動量相同的條件下，吃全素的減肥女性中有78%的人停止排卵止排卵的生理現(xiàn)象，而且?guī)缀跛腥硕急日r間短。然而，在正常飲食組中，67%的婦女排卵正常，月經(jīng)周期沒有明顯變化。

補充維生素e給卵巢加油

，美容院用精油保養(yǎng)卵巢，但涂在皮膚上的精油不能通過皮膚、肌肉、腹腔等深埋在體內(nèi)的卵巢。更好地維護卵巢的方法是增加食用油的攝取。由于各種食用油含有大量維生素e、維生素e，又稱生育酚，動物實驗表明，適當(dāng)補充維生素e可以延緩性腺萎縮的過程，起到抗衰老的作用。維生素e的每日攝取量為150-300毫克即可。

為了防止子宮內(nèi)膜異位內(nèi)膜異位

，英國科學(xué)家最新的研究報告顯示，緊身衣在子宮和輸卵管周圍產(chǎn)生很大的壓力，去除緊身衣時，對輸卵管的壓力會減弱，但厚子宮會保持一段時間的壓力。壓力差使子宮內(nèi)膜細胞離開子宮進入卵巢，形成子宮內(nèi)膜異位癥。

規(guī)律運動妊娠力需要運動力

建議延期妊娠計劃的女性每天保持30分鐘左右的運動時間?；蛘咧辽倜?0分鐘站起來伸展身體。例如，工作結(jié)束后的散步、游泳、瑜伽等，可以有效地改善久坐引起的循環(huán)障礙，使妊娠力保持良好。

少穿高跟鞋把健康風(fēng)險降到最低

我放棄了做母親的機會。PARTY和職場外交需要高跟鞋的協(xié)助。但是，專家注意到，長時間穿高跟鞋會使身體傾斜，從而減少與地面形成的角度，使骨盆傾斜。時間一長，就不會使骨盆腔位移，容易引起子宮位前傾，增加不育的概率。所以，還是多準(zhǔn)備幾雙舒適的平底鞋吧。

堅持避孕保護妊娠資源

咨詢醫(yī)生選擇適合自己的避孕方式，頻繁意外妊娠后的反復(fù)流產(chǎn)是妊娠力最大的透支。據(jù)專家介紹，鉗子刮子宮內(nèi)膜，使子宮壁變薄，內(nèi)膜越來越少，甚至是因為刮子宮過重，所以有些子宮膜的基礎(chǔ)層累積，受精卵難以著床。其次，墮胎術(shù)后易感染，引起婦科炎癥，進而影響精子的活動力和生存時間，一樣降低孕力。

最新推薦

經(jīng)常頭暈頭疼頭重昏昏沉沉是什么原因 胳膊肘疼痛什么原因造成的 肩周炎的疼痛治療最佳方案 帶狀皰疹預(yù)防針一針多少錢 10個女人9個幽門螺桿菌 面部痤瘡的治療方法有哪些 肝硬化患者正常壽命一般都在幾年 肚子不舒服、放屁多是腸癌嗎 黑色素細胞瘤和黑色素瘤的區(qū)別 排卵期分泌物帶血絲是怎么回事 地包天要怎么矯正要多少錢 頸椎病引起頭暈怎么治療最好的方法 感冒頭疼怎么緩解最快方法 肩胛骨疼痛是什么原因引起的 被蜜蜂蟄了一下該怎么處理 女人吃石榴對子宮有好處嗎 兒童發(fā)育遲緩應(yīng)該掛什么科 肚子鼓鼓的硬硬的怎么回事 間接膽紅素偏高說明什么問題 便秘嚴(yán)重怎么辦怎樣做能快速排便 多囊卵巢綜合征怎么減肥最快 骨折的病人想要補鈣吃以下哪種食物 口干口苦口臭是什么原因 怎么解決 免疫球蛋白IgG偏高怎么回事 腳突然抽筋是什么原因引起的 16歲女孩月經(jīng)不規(guī)律正常嗎 尿酸升高喝水就能降下去是真的嗎 6到12歲喝什么奶粉最好 巴氏鮮奶直接喝還是加熱喝 皮炎濕疹患者不能吃的食物有什么 涂抹愛寧達每天需用幾次 抗干擾素的副作用 患者用蔓迪的副作用多不多 賽樂特用法是什么?用藥量是多少? 使用偉素的注意事項有哪些呢 鼻可樂鼻腔清洗劑的適用范圍是什么呢 白云山金戈這個男性用藥是怎么服用的？ 狼瘡?fù)栌袥]有清熱的功效 脫發(fā)患者能吃非那雄胺片（百達英）嗎 百達英非那雄胺片副作用多么