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膝關節(jié)炎是一類因膝關節(jié)軟骨退化或損傷導致的慢性疾病，主要表現(xiàn)為關節(jié)疼痛、僵硬、腫脹及活動受限，其原因包括遺傳、環(huán)境、生理及病理等多方面因素。治療方式包括藥物、物理治療及生活方式調(diào)整等，需根據(jù)病情選擇適宜方案。

1、膝關節(jié)炎的原因

膝關節(jié)炎常見原因包括如下幾個方面：

遺傳因素：如果家族中有膝關節(jié)炎病史，發(fā)病風險可能較高，尤其是骨關節(jié)炎可能涉及到基因層面的遺傳傾向。

環(huán)境因素：長期從事需要膝蓋負重較大的工作如搬運工、運動員，或因肥胖導致膝關節(jié)承受過多壓力，可能加速關節(jié)軟骨的退化。

生理因素：年齡增長是主要誘因，通常40歲以上人群更易患病，女性絕經(jīng)后因激素水平下降，也易引發(fā)關節(jié)退化。

外傷：膝關節(jié)的急性損傷如半月板撕裂、韌帶損傷或慢性損傷未得到有效治療，容易引起關節(jié)退行性改變，進而發(fā)展成膝關節(jié)炎。

病理因素：包括骨關節(jié)炎通常由軟骨退化引起、類風濕性關節(jié)炎自身免疫系統(tǒng)異常及痛風性關節(jié)炎尿酸晶體沉積引發(fā)的多種病理狀態(tài)。

2、膝關節(jié)炎的治療方法

治療膝關節(jié)炎的方法需根據(jù)病情輕重選擇，以下幾種方式可以幫助緩解癥狀：

藥物治療：

a. 非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布可減輕疼痛和炎癥；

b. 關節(jié)內(nèi)注射玻璃酸鈉有助于潤滑關節(jié)并緩解疼痛；

c. 嚴重情況下可考慮使用激素注射，但需慎重且短期應用。

物理治療和康復訓練：

a. 通過按摩理療、電療等促進血液循環(huán)，減少炎癥；

b. 針對膝蓋周圍肌肉進行力量及柔韌性訓練，提高關節(jié)穩(wěn)定性。

手術治療：針對藥物和保守治療無效的情況，可考慮手術：

a. 關節(jié)鏡手術清理關節(jié)碎片及滑膜；

b. 高位脛骨截骨術重新分配膝關節(jié)的受力；

c. 嚴重關節(jié)退化病例可采取人工膝關節(jié)置換術。

生活方式的調(diào)整：

a. 控制體重以減少膝關節(jié)的負擔；

b. 堅持低沖擊性的運動如游泳、騎自行車增強關節(jié)靈活性；

c. 日常避免久站、久蹲，減少對膝蓋的過度使用。

膝關節(jié)炎是一種常見但可控的慢性疾病，早期發(fā)現(xiàn)和科學管理能夠有效緩解癥狀并改善生活質量。如果出現(xiàn)關節(jié)反復腫痛、僵硬等癥狀，應盡快就醫(yī)進行診斷，制定個性化治療方案，同時注重日常護理與鍛煉以延緩疾病進展。

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