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右側(cè)內(nèi)外踝骨折怎么辦

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關(guān)鍵詞： #骨折 #骨折怎么辦

右側(cè)內(nèi)外踝骨折需要立刻去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)診斷和治療，通常包括固定、手術(shù)和康復(fù)訓(xùn)練，根據(jù)損傷情況選擇最合適的方案。未及時治療可能引發(fā)后續(xù)并發(fā)癥，影響日常生活。

1、初步處理：

如果懷疑內(nèi)外踝骨折，應(yīng)第一時間停止活動，避免加重?fù)p傷。可以使用夾板或繃帶將患處固定，并用冰袋冷敷來緩解腫脹和疼痛，冷敷時間控制在20分鐘左右，每隔2小時一次。在移動患者時盡量減少患肢壓力，并迅速就醫(yī)。急診檢查通常需要X光或CT來確認(rèn)骨折的具體類型和嚴(yán)重程度。

2、治療方法：

保守治療：適用于無移位或輕微移位的骨折，通常使用石膏或支具固定，恢復(fù)周期通常為6-12周。固定期間需避免負(fù)重，使用拐杖行走，并定期復(fù)查確認(rèn)骨骼對位情況是否良好。

手術(shù)治療：如果骨折移位明顯、不穩(wěn)定或合并韌帶損傷，需進(jìn)行手術(shù)內(nèi)固定。常見術(shù)式包括螺釘、鋼板或髓內(nèi)釘固定。術(shù)后需進(jìn)行嚴(yán)格的康復(fù)計劃，遵循醫(yī)生安排的負(fù)重時間，避免過早加壓引起愈合失敗。

藥物治療：合并軟組織損傷時，可使用非甾體類抗炎藥止痛和抗炎，例如布洛芬或雙氯芬酸，并根據(jù)需要補充鈣片和維生素D促進(jìn)骨骼愈合。

3、康復(fù)訓(xùn)練：

在固定和手術(shù)后康復(fù)階段非常關(guān)鍵。早期以肌肉等長收縮練習(xí)和范圍內(nèi)關(guān)節(jié)活動為主，逐步過渡到功能性運動和負(fù)重活動。常見康復(fù)運動包括踝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí)、單腳站立練習(xí)及彈力帶抗阻運動。游泳或騎自行車也是常用康復(fù)手段，有助于恢復(fù)下肢力量和平衡能力。

踝關(guān)節(jié)骨折如果未及時治療或康復(fù)不足，可能造成關(guān)節(jié)不穩(wěn)、關(guān)節(jié)炎甚至永久功能受損。請務(wù)必重視規(guī)范治療，并嚴(yán)格遵守醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行康復(fù)，必要時可求助于康復(fù)科醫(yī)生以加快恢復(fù)進(jìn)程。

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