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雙側(cè)致密性骶髂關(guān)節(jié)炎的治療需要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度制定方案，建議盡快就醫(yī)，由醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)評(píng)估并定制適合的治療計(jì)劃。

致密性骶髂關(guān)節(jié)炎是一種非感染性炎癥，多見于女性，可能因長期的機(jī)械性負(fù)荷、骨代謝紊亂或激素等因素引起。這種疾病常表現(xiàn)為輕度到中度的腰骶部疼痛，尤其久坐或行走時(shí)間過長時(shí)更為明顯，但通常不伴有明顯的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)限制。

治療方式主要包括緩解疼痛和減輕炎癥兩方面。醫(yī)生通常會(huì)建議通過非甾體類抗炎藥（如布洛芬）來減輕炎癥，同時(shí)輔以物理治療，如熱敷或按摩，幫助緩解地方性癥狀。必要時(shí)，醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行更進(jìn)一步的影像學(xué)檢查，以確認(rèn)是否存在其他潛在問題。

為了緩解癥狀和防止病情加重，平時(shí)需要注意避免長時(shí)間維持同一姿勢(shì)，適量進(jìn)行拉伸和力量訓(xùn)練來增強(qiáng)核心穩(wěn)定性。另外，保持健康體重，減少骶髂部的過度負(fù)荷，對(duì)于緩解癥狀也有積極作用。如果癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

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