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膝蓋骨關(guān)節(jié)炎疼腫怎么辦

骨科編輯
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關(guān)鍵詞： #關(guān)節(jié)炎 #膝蓋

膝蓋骨關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的疼痛和腫脹可以通過藥物治療、物理療法及適當(dāng)?shù)纳罘绞秸{(diào)整來緩解，并建議盡早就醫(yī)以評(píng)估具體病情。針對(duì)疼痛明顯或長期未改善的情況，應(yīng)結(jié)合專業(yè)醫(yī)師意見采取系統(tǒng)性治療方案。

膝蓋骨關(guān)節(jié)炎引起的疼痛和腫脹多源于關(guān)節(jié)軟骨退化及局部炎癥反應(yīng)。藥物治療主要包括非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸）來緩解炎癥和疼痛；嚴(yán)重時(shí)可通過注射類固醇藥物（如醋酸曲安奈德）直達(dá)關(guān)節(jié)腔來緩解短期癥狀；還可使用透明質(zhì)酸注射液（如玻璃酸鈉）改善關(guān)節(jié)潤滑以減輕疼痛。物理療法方面，熱敷可緩解僵硬，冷敷則適用快速減輕腫脹；物理治療師的指導(dǎo)下進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，比如關(guān)節(jié)伸展及肌肉強(qiáng)化，能改善活動(dòng)能力。生活方式調(diào)整包括減輕體重以減少關(guān)節(jié)承重、避免劇烈運(yùn)動(dòng)并選擇適合膝關(guān)節(jié)的鞋墊或護(hù)膝。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，也可以通過中醫(yī)針灸或按摩理療緩解局部癥狀。

膝蓋骨關(guān)節(jié)炎引起的疼痛和腫脹多源于關(guān)節(jié)軟骨退化及局部炎癥反應(yīng)。藥物治療主要包括非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸）來緩解炎癥和疼痛；嚴(yán)重時(shí)可通過注射類固醇藥物（如醋酸曲安奈德）直達(dá)關(guān)節(jié)腔來緩解短期癥狀；還可使用透明質(zhì)酸注射液（如玻璃酸鈉）改善關(guān)節(jié)潤滑以減輕疼痛。物理療法方面，熱敷可緩解僵硬，冷敷則適用快速減輕腫脹；物理治療師的指導(dǎo)下進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，比如關(guān)節(jié)伸展及肌肉強(qiáng)化，能改善活動(dòng)能力。生活方式調(diào)整包括減輕體重以減少關(guān)節(jié)承重、避免劇烈運(yùn)動(dòng)并選擇適合膝關(guān)節(jié)的鞋墊或護(hù)膝。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，也可以通過中醫(yī)針灸或按摩理療緩解局部癥狀。

為避免膝蓋骨關(guān)節(jié)炎進(jìn)一步發(fā)展，應(yīng)注意保持膝關(guān)節(jié)靈活性，每天適量進(jìn)行如瑜伽、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，同時(shí)控制飲食熱量避免超重，增加富含ω-3脂肪酸的食品如深海魚及堅(jiān)果以緩解炎癥。出現(xiàn)多次嚴(yán)重疼痛或癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)前往骨科或風(fēng)濕科就診，通過X光、MRI影像等明確病變程度，必要時(shí)根據(jù)醫(yī)生建議選擇關(guān)節(jié)鏡手術(shù)清理或人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)以重建關(guān)節(jié)功能。

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