長期缺碘將引起甲狀腺增生
內(nèi)分泌科編輯
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長期缺碘會引起甲狀腺增生，這一問題需要引起重視，并根據(jù)情況及時調(diào)整飲食或就醫(yī)。
碘是人體必需的微量元素，是合成甲狀腺激素的重要原料。甲狀腺激素不僅調(diào)節(jié)新陳代謝，還影響兒童的生長發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)功能。如果身體長期缺乏碘，甲狀腺會加倍努力工作，通過增生來彌補激素合成的不足，這就形成了甲狀腺腫大，也叫“大脖子病”。
輕度缺碘通常不會立即表現(xiàn)出明顯癥狀，但隨著時間推移，可能會出現(xiàn)脖頸腫脹、吞咽困難、壓迫感等情況。在嚴(yán)重缺碘的情況下，因為甲狀腺激素不足，新陳代謝會被打亂，可能導(dǎo)致乏力、記憶力下降或體重增加等問題。如果是兒童和孕婦缺碘，還可能會影響嬰幼兒的腦發(fā)育和智力水平。
含碘鹽是預(yù)防缺碘最普遍的方式，每天適量使用即可滿足大部分人的需求。除了鹽，海帶、紫菜、海魚等海產(chǎn)品和雞蛋、奶制品都是優(yōu)質(zhì)的碘來源。不過需要注意，過量攝入碘也可能對甲狀腺造成負(fù)擔(dān)，因此過度補碘不可取。如果長期感到脖子腫脹或有不了解的甲狀腺問題，建議前往正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科做進一步檢查和治療。
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