包皮過長包皮垢多咋辦

包皮過長和包皮垢增多需要注意清潔衛(wèi)生,如伴隨疼痛、紅腫、異味等癥狀,需盡早就醫(yī)。
包皮過長是指包皮覆蓋住龜頭,甚至可能影響正常清潔,而包皮垢是因為皮脂腺分泌、尿液殘留等堆積形成的白色分泌物。如果不及時清理,容易滋生細(xì)菌,可能導(dǎo)致炎癥,如包皮炎、龜頭炎等。
如果沒有明顯的不適,可以通過良好衛(wèi)生習(xí)慣進行調(diào)整。每日清洗時,將包皮輕輕向后翻,清潔包皮內(nèi)側(cè)和龜頭,使用溫水避免刺激。如果清潔時感覺包皮緊張、翻開困難,可能是包莖,需要專業(yè)評估。避免用力拉扯,否則可能引發(fā)裂傷。
有包皮過長問題的人群可考慮長期解決方案。如果包皮過長影響排尿或引發(fā)反復(fù)感染,包皮環(huán)切術(shù)是常見的手術(shù)方式,這能有效減少包皮垢累積的風(fēng)險。日常中注意飲食清淡,減少高糖高脂飲食,這些可能加重皮脂分泌,從而增加包皮垢生成。