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急性腸胃炎小孩可以吃什么食物

消化內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #腸胃炎 #胃炎 #急性腸胃炎

急性腸胃炎的小孩可以適當(dāng)食用容易消化且溫和的食物，例如米湯、清淡的粥和煮得很軟的面條，避免油膩、辛辣和生冷食物。

急性腸胃炎通常是因?yàn)椴《?、?xì)菌感染或者飲食不當(dāng)引起的，患兒可能會(huì)有嘔吐、腹瀉、食欲下降等癥狀。這個(gè)時(shí)候，腸胃處于“休息”狀態(tài)，強(qiáng)烈刺激的食物容易讓癥狀加重，需要格外注意飲食的選擇與調(diào)整。

在癥狀初期，建議以補(bǔ)水為主，例如白開(kāi)水、淡鹽水和兒童電解質(zhì)補(bǔ)液。如果孩子開(kāi)始愿意進(jìn)食，可以逐步加入米湯或較軟的粥，選擇類(lèi)似小米粥、稀飯等細(xì)軟的清淡主食。稍有好轉(zhuǎn)后，可以嘗試增加一些富含碳水化合物的食物，比如煮得較軟的面條或者土豆泥等，幫助恢復(fù)能量。如果孩子有食欲減少的情況，也不必強(qiáng)迫進(jìn)食，少量多次即可。

恢復(fù)期間應(yīng)避免硬質(zhì)、油炸、辛辣、生冷食物，因?yàn)檫@些都可能進(jìn)一步刺激脆弱的胃腸黏膜。奶制品也建議慎食，部分乳糖不耐可能導(dǎo)致腹瀉加重。如果孩子癥狀減輕，可以逐步恢復(fù)正常飲食，但仍建議從清淡易消化的食物開(kāi)始逐步過(guò)渡。

如果孩子嘔吐、腹瀉持續(xù)超過(guò)48小時(shí)，甚至出現(xiàn)脫水癥狀如尿量減少、嘴唇干燥、精神沉郁等，應(yīng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)。同時(shí)，家庭日常也需注意食品衛(wèi)生和飲食規(guī)律，預(yù)防這種情況再次發(fā)生。

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