過敏性鼻炎經(jīng)常反復(fù)怎么辦
免疫科編輯
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過敏性鼻炎反復(fù)發(fā)作需要從生活習(xí)慣和環(huán)境管理入手，如果癥狀加重或影響正常生活，建議及時就醫(yī)。
過敏性鼻炎是一種因接觸過敏原導(dǎo)致的免疫系統(tǒng)反應(yīng)，主要表現(xiàn)為打噴嚏、流鼻涕、鼻塞和鼻癢。常見的誘因包括花粉、塵螨、寵物皮屑等，而這種疾病往往具有季節(jié)性，也可能全年發(fā)作。病情反復(fù)的原因，通常與持續(xù)接觸過敏原、生活環(huán)境衛(wèi)生不到位或治療不規(guī)范有關(guān)。
想要緩解或避免頻繁發(fā)作，首先需要明確致敏原，可以通過過敏原檢測確診。針對花粉過敏，可以使用空氣過濾器、減少戶外活動，尤其是在花粉高峰期；對塵螨過敏，要勤換洗床單被罩，保持臥室干燥通風(fēng)，選用防螨寢具；如果是寵物過敏，可以降低與寵物的接觸頻率，并定期為寵物洗澡。另外，在鼻炎發(fā)作時可以采用藥物治療，比如抗組胺藥、鼻用激素噴霧等，這些藥物應(yīng)遵醫(yī)囑使用，避免自行加量。
在日常生活中，提升自身免疫力同樣重要，保證充足睡眠、健身鍛煉以及均衡飲食有助于身體更好地應(yīng)對外界刺激。注意保持鼻腔清潔，可使用生理鹽水清洗鼻腔，減輕鼻腔內(nèi)的炎癥反應(yīng)。同時，盡量避免吸煙和接觸二手煙，因為煙草會加重鼻腔的敏感性。如果長期癥狀未緩解或?qū)е缕渌l(fā)癥，比如鼻息肉、鼻竇炎等，需盡早就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)治療。
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