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急性腸胃炎患者可以選擇易消化、溫和不刺激的水果，比如香蕉、蘋果（去皮）和熟透的梨，但需適量攝入，避免加重腸胃負(fù)擔(dān)。

急性腸胃炎通常由病毒、細(xì)菌感染或飲食不當(dāng)引起，癥狀包括腹痛、腹瀉、惡心等，可能導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)流失。此時(shí)飲食的重點(diǎn)在于減少腸胃負(fù)擔(dān)，補(bǔ)充身體所需的能量和水分。水果作為天然的維生素和礦物質(zhì)來源，是不錯(cuò)的選擇，但并非所有水果都適合此時(shí)食用。

香蕉富含鉀、鎂等電解質(zhì)，能幫助緩解因腹瀉造成的電解質(zhì)紊亂，同時(shí)它的軟糯質(zhì)地易于消化，是腸胃炎患者的理想選擇。去皮蘋果含果膠，能夠吸附腸道有害物質(zhì)，幫助調(diào)節(jié)腸道環(huán)境。熟透的梨可以燉煮后食用，既能補(bǔ)水又溫和不刺激腸胃，但一定要避免生吃較硬的梨或未熟的水果，這容易增加消化負(fù)擔(dān)。

無論選擇哪種水果，都要確保衛(wèi)生條件，例如徹底清洗、去皮等。如果癥狀持續(xù)加重或伴隨嚴(yán)重嘔吐、腹瀉，建議及時(shí)就醫(yī)以防脫水或其他并發(fā)癥?；謴?fù)正常飲食時(shí)也可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，制定科學(xué)的飲食計(jì)劃。

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