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過(guò)敏性鼻炎什么東西不可以吃

免疫科編輯
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關(guān)鍵詞： #過(guò)敏性鼻炎 #鼻炎

過(guò)敏性鼻炎患者應(yīng)盡量避免食用可能誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)或加重癥狀的食物。飲食調(diào)節(jié)雖然無(wú)法根治過(guò)敏性鼻炎，但能降低不適程度，對(duì)日常生活很有幫助。

過(guò)敏性鼻炎與免疫系統(tǒng)過(guò)度敏感相關(guān)，一些食物容易引發(fā)機(jī)體的免疫反應(yīng)。例如，常見(jiàn)的過(guò)敏原包括海鮮、堅(jiān)果、奶制品、蛋類(lèi)等。某些辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末，也可能刺激鼻腔黏膜，加重相關(guān)癥狀。一些富含防腐劑、人工色素的加工食品，可能也會(huì)引起部分人群的不適，需要多加觀察。

需要特別注意的是，某些花粉過(guò)敏者可能出現(xiàn)“交叉食物過(guò)敏”現(xiàn)象，例如，對(duì)樺樹(shù)花粉敏感的人可能對(duì)蘋(píng)果、梨、胡蘿卜等也會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。了解自己的過(guò)敏源并記錄食物反應(yīng)，是避免誤食的重要方法。

日常飲食上要盡量清淡，增加抗炎食物的攝入，比如富含維生素C的蔬果，有益于增強(qiáng)免疫力和減輕炎癥反應(yīng)。如果癥狀反復(fù)加重或不清楚確切的過(guò)敏原，建議就醫(yī)進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)，并在專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整。

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