足踝跟腱斷裂會(huì)怎么樣
骨科編輯
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足踝跟腱斷裂需要盡快就醫(yī)接受專業(yè)診斷和治療，這種情況可能導(dǎo)致行走困難甚至喪失部分活動(dòng)能力。
跟腱是連接小腿肌肉和腳跟的重要組織，負(fù)責(zé)幫助腳完成行走、跳躍等動(dòng)作。當(dāng)跟腱斷裂時(shí)，會(huì)出現(xiàn)突然的劇烈疼痛，可能伴隨“啪”的斷裂聲，隨后可能無(wú)法踮起腳尖或正常行走。這種損傷通常與劇烈運(yùn)動(dòng)或突然的用力有關(guān)，尤其在沒(méi)有充分熱身的情況下。跟腱老化或長(zhǎng)期過(guò)度使用也可能增加斷裂風(fēng)險(xiǎn)。
較輕的斷裂可能出現(xiàn)部分功能受限，但疼痛和腫脹不明顯；而完全斷裂則會(huì)嚴(yán)重影響腳部運(yùn)動(dòng)能力，腳后跟可能出現(xiàn)凹陷，觸摸時(shí)感覺(jué)缺損。在確診后，治療方法包括保守治療（如固定及康復(fù)訓(xùn)練）或手術(shù)修復(fù)，選擇哪種方式需根據(jù)損傷程度、個(gè)人年齡及活動(dòng)需求決定。
為了預(yù)防此類損傷，運(yùn)動(dòng)前充分熱身是關(guān)鍵，尤其是跑步、跳躍等高強(qiáng)度活動(dòng)前。避免過(guò)度勞累，選擇舒適的鞋子，并逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。如果有持續(xù)的跟腱不適，不要勉強(qiáng)活動(dòng)，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生得到準(zhǔn)確的評(píng)估和建議。
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