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男性如何預(yù)防性亢進(jìn)

性功能障礙編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #男性

現(xiàn)在社會(huì)上男性疾病的發(fā)生頻率越來(lái)越高，很多男性疾病隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展得到了很好的治療。男性功能疾病有很多種，原因也不同。男性性亢進(jìn)是一種常見的性功能疾病，但很少受到重視。性亢患者經(jīng)常情緒高漲，容易興奮，精力充沛表情活躍，容易生氣等，性亢嚴(yán)重者無(wú)法控制自己的性欲。這種疾病對(duì)男性的身心影響很大。男性日常生活中如何預(yù)防性亢進(jìn)？接下來(lái)我將為大家介紹幾個(gè)比較常用的措施，以供大家參考。

1、調(diào)整生活規(guī)律:規(guī)律的生活方式是有效預(yù)防男性性亢進(jìn)的方式。平時(shí)睡覺前用溫水洗澡，洗外生殖器，側(cè)身睡覺，不穿緊褲，被子不要太暖和，不要刺激生殖器引起性欲亢進(jìn)。勞逸結(jié)合的生活安排，消除生活中的緊張、疲勞等壓力。

2、養(yǎng)成積極樂觀的生活習(xí)慣。男性群體平時(shí)應(yīng)避免接觸不良、消極的事物和場(chǎng)所，避免看色情小說(shuō)、錄像和語(yǔ)言小說(shuō)，有助于抑制情欲，減少?zèng)_動(dòng)。

3、多加強(qiáng)體育鍛煉。平時(shí)男性朋友可以多做戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體鍛煉，消除亞健康狀況，不僅可以增強(qiáng)身體健康，也是有效預(yù)防性欲亢進(jìn)的最常用方法。

4、適當(dāng)進(jìn)行心理指導(dǎo)。男性朋友發(fā)生性亢進(jìn)時(shí)，伴隨著各種不良感情。在這種情況下，男性群體應(yīng)該適當(dāng)放松自己的心情，調(diào)整心理狀態(tài)，必要時(shí)可以咨詢醫(yī)生進(jìn)行心理咨詢。由于心理原因男性亢進(jìn)的疾病預(yù)防效果很好。

綜上所述，我為大家列舉了幾種比較常用的男性性亢進(jìn)預(yù)防方法，希望男性朋友在日常生活中多加注意。男性朋友得了這種病，不能自己調(diào)整緩和病情的時(shí)候，應(yīng)該馬上治療，不要耽誤病情。希望以上內(nèi)容能對(duì)大家有所幫助。

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