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眼淚少的干眼癥怎么治好

眼科編輯
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關(guān)鍵詞： #干眼癥 #眼淚

干眼癥可以通過改善生活習(xí)慣、使用適當(dāng)?shù)木徑夥绞揭约搬t(yī)生的指導(dǎo)來治療，如癥狀嚴(yán)重，請及時就醫(yī)。

干眼癥的本質(zhì)是眼睛缺水或者鎖水功能受損，就像一片沙漠缺乏灌溉一樣。常見的原因包括淚液分泌不足、淚膜蒸發(fā)過快，可能與長期使用電子屏幕、眼睛過度暴露在空調(diào)中、隱形眼鏡佩戴不當(dāng)或年齡增長有關(guān)。眼干時可能會感到刺痛、灼熱，甚至視力模糊，看東西總覺得像隔了一層霧。

緩解干眼癥的第一步是養(yǎng)成良好的習(xí)慣。經(jīng)常移開視線休息，比如每盯著電腦20分鐘，就看看遠(yuǎn)處或者閉目養(yǎng)神20秒。這也是一個“充電”的好方法。多眨眼有助于淚膜的重新分布，就像給沙漠灑了點水一樣。室內(nèi)做好濕度調(diào)節(jié)，使用加濕器或者避免直接吹空調(diào)。

需要時，可以選用人工淚液來緩解眼干，這就好比為眼睛補水的飲料。但要記得，人工淚液分為含防腐劑和不含防腐劑兩類，如果需要長期使用，盡量選用不含防腐劑的類型以避免眼睛受到刺激。佩戴隱形眼鏡的朋友，可以選擇合適的隱形眼鏡類型，并減少佩戴時間。對于癥狀難以緩解的情況，可能需要去看醫(yī)生，通過藥物、熱敷或其他治療方式來解決問題。

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