隨著中國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展,人們的生活方式發(fā)生了變化,人口越來(lái)越老齡化,糖尿病的發(fā)病率也逐年提高,據(jù)統(tǒng)計(jì),發(fā)達(dá)國(guó)家和發(fā)展中國(guó)糖尿病的患病率有所提高。1997年,WHO報(bào)告顯示,全球確診糖尿病患者約1.35億人,預(yù)計(jì)2025年將達(dá)到3億人,2007-2008年全國(guó)流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,中國(guó)現(xiàn)有糖尿病患者9240萬(wàn)人,居世界第一。糖尿病是慢性病,血糖值稍微上升也不會(huì)馬上引起疼痛、昏迷等嚴(yán)重癥狀,所以很多糖尿病患者不知道自己患了糖尿病,偶爾測(cè)定血糖值才發(fā)現(xiàn)血糖值很高。但是,糖尿病并非沒(méi)有征兆,人們平時(shí)要注意身體的變化,還是能馬上抓住糖尿病。
6個(gè)難以察覺(jué)的糖尿病癥狀
1、多吃、多喝、多尿,但人瘦
雖然食欲也大增,但人瘦了很多,很多人認(rèn)為自己患了甲狀腺疾病。但是,糖尿病也會(huì)導(dǎo)致患者多吃、人瘦的狀況,患者經(jīng)常感到口渴想喝水,總是上廁所,這是糖尿病典型的三多一少癥狀——多喝、多尿、多吃、瘦。
為什么糖尿病會(huì)導(dǎo)致三多一少?糖尿病患者體內(nèi)糖代謝過(guò)程紊亂,攝取的糖不能走路到正確的地方,血糖上升到高水平,超過(guò)腎臟糖的閾值,糖分隨著尿離開(kāi)人體,糖分的利尿作用會(huì)導(dǎo)致尿多,人體也需要經(jīng)常喝水。另外,糖分作為人體能量的重要來(lái)源,沒(méi)有到達(dá)人體需求的地方反而會(huì)流出體內(nèi),人體全身細(xì)胞得不到能量就會(huì)饑餓,患者經(jīng)常感到饑餓,需要多吃。
2、突然視力模糊,看不清東西
人的眼睛里有一個(gè)扁圓形的透明體,叫做晶狀體,有這種反復(fù)凸起、扁平的調(diào)節(jié)作用,所以人們可以看到遠(yuǎn)近的東西。但當(dāng)人體血糖升高時(shí),葡萄糖及其代謝物進(jìn)入眼球晶體,組織內(nèi)鹽分隨糖大量排出,滲透壓力降低,而水分子經(jīng)晶體囊過(guò)度轉(zhuǎn)移到晶體內(nèi),晶體膨脹凸起,前后曲率變化,屈光力增強(qiáng),形成過(guò)度近視;血糖降低時(shí),引起相反滲透壓力變化,引起遠(yuǎn)視。遠(yuǎn)視、近視,再加上糖尿病最容易引起的并發(fā)癥白內(nèi)障,糖尿病患者的視力受到很大威脅。因此,突然出現(xiàn)近視、遠(yuǎn)視、視力模糊,最好馬上去醫(yī)院調(diào)查。
3、無(wú)緣無(wú)故全身皮膚瘙癢,或者腫物
最近無(wú)緣無(wú)故患頑固的皮膚瘙癢,經(jīng)常復(fù)發(fā),腫物反復(fù)發(fā)作,使用各種藥物也沒(méi)有好轉(zhuǎn),必須警惕血糖值是否高。為什么糖尿病會(huì)引起皮膚瘙癢?糖尿病患者因皮膚內(nèi)葡萄糖含量增高,刺激皮膚發(fā)癢,或皮膚長(zhǎng)期處于慢性脫水狀態(tài),出汗減少,皮膚過(guò)度干燥發(fā)癢。據(jù)專家介紹,中老年人不明原因的皮膚瘙癢,必須在對(duì)癥治療前排除糖尿病的可能性。
4、外陰瘙癢或頻繁尿路感染
女性,特別是中老年女性外陰瘙癢難以忍受,或者尿路感染不能斷根,使用各種栓劑洗滌劑容易復(fù)發(fā),此時(shí)最好篩查糖尿病。
5、后腳發(fā)涼或四肢發(fā)麻、疼痛
血糖過(guò)高容易引起血管病變、神經(jīng)病變,糖尿病人經(jīng)常感到四肢發(fā)涼、麻木、疼痛。專家提醒,只要身體的任何部位經(jīng)常麻木、疼痛和腫脹,血糖應(yīng)及時(shí)檢查,老年人應(yīng)特別注意。
6、突發(fā)性腦血栓
由于血糖增高,血液粘稠,血小板聚集性增加,血流緩慢,容易形成血栓,堵塞腦血管。突然腦血栓爆發(fā),不僅要及時(shí)通過(guò)血管治療腦血栓,還要調(diào)查血糖值是否正常。即使腦血栓的治療很及時(shí),如果血糖問(wèn)題沒(méi)有解決,也有可能再次引起腦血栓。
預(yù)防糖尿病的三條防線
一級(jí)預(yù)防是樹(shù)立正確的飲食觀,采取合理的生活方式。糖尿病的發(fā)生有一定的遺傳因素,但生活因素和環(huán)境因素也很重要。過(guò)度攝取熱量、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、肥胖、運(yùn)動(dòng)不足是發(fā)病的主要原因。攝取適當(dāng)?shù)臒崃?,低糖、低鹽、低脂、高纖維、維生素充足是最好的飲食原則。
二次預(yù)防是定期測(cè)量血糖,以便盡快發(fā)現(xiàn)無(wú)癥狀的糖尿病。中老年人應(yīng)將血糖檢測(cè)納入常規(guī)體檢項(xiàng)目,即使一次血糖檢測(cè)正常,也應(yīng)定期檢測(cè)。皮膚感覺(jué)異常,功能減退,視力差,尿多,白內(nèi)障等,為了盡快診斷血糖值,爭(zhēng)取早期治療的寶貴時(shí)間,避免并發(fā)癥的發(fā)生。
三級(jí)預(yù)防是糖尿病患者容易并發(fā)其他慢性病,患者多因并發(fā)癥危及生命。因此,必須加強(qiáng)糖尿病慢性并發(fā)癥的監(jiān)測(cè)。早期診斷和早期治療,減少并發(fā)癥的危害,使患者過(guò)上正常人的生活。如何正確測(cè)量血糖值?首先要注意血糖儀的各種提示信號(hào),保證操作前功率充足。然后調(diào)整血糖計(jì)代碼,使其與試紙代碼相同。每次自我測(cè)量,都要看試紙表面是否受潮或受到其他污染,不要用手觸摸試紙表面。采血前,用溫水或中性肥皂洗凈雙手,反復(fù)揉搓準(zhǔn)備采血的手指,直到血量豐富。然后用75%的酒精消毒手指腹部,酒精揮發(fā)后扎手指。將一滴飽滿的血入試紙的吸血槽,將試紙插入血糖計(jì)等待結(jié)果即可。需要注意的是,將血吸入試紙后,不要追加吸血。否則,測(cè)試結(jié)果就不正確了。
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