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什么樣的人才容易得腦梗

神經(jīng)內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #腦梗

有高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙史、長(zhǎng)期熬夜等人群更容易患腦梗。腦梗是一種突發(fā)性疾病，嚴(yán)重時(shí)可能危及生命或造成不可逆的損害，應(yīng)盡早預(yù)防和干預(yù)。

腦梗的全稱(chēng)為腦梗塞，是由于腦血管血流受阻導(dǎo)致腦組織缺血缺氧而發(fā)生的疾病。高血壓會(huì)加速血管硬化，糖尿病容易引起血管內(nèi)皮損傷，高血脂則促進(jìn)斑塊形成，這些都可能導(dǎo)致血管狹窄甚至堵塞。不良習(xí)慣如吸煙和熬夜會(huì)加重血管負(fù)擔(dān)，對(duì)腦血管健康造成威脅。

肥胖人群、長(zhǎng)期久坐缺乏運(yùn)動(dòng)者和三餐不規(guī)律、飲食偏重高油高鹽的人，風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)顯著增加。年齡大的中老年人由于血管彈性下降，腦梗發(fā)生的幾率也更高。另外，家族中有腦梗、心血管疾病史也需要警惕，因?yàn)檫z傳可能帶來(lái)風(fēng)險(xiǎn)基因。

保持健康生活方式是最重要的預(yù)防手段。定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖和血脂，可以幫助及早發(fā)現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)；飲食上宜清淡，多吃水果蔬菜；戒煙限酒能減輕血管負(fù)擔(dān)；適量運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等有利于改善循環(huán)。如果有高血壓、糖尿病等慢性病，需按醫(yī)囑規(guī)律服藥并控制指標(biāo)。一旦出現(xiàn)頭暈、肢體麻木、語(yǔ)言不清等癥狀，應(yīng)立即前往醫(yī)院就診。

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