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腎結(jié)石不能吃什么東西需要忌口的水果

泌尿外科編輯
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關(guān)鍵詞： #腎結(jié)石 #水果

腎結(jié)石患者需要避免攝入含草酸、尿酸或鈣含量高的水果，例如菠菜草酸豐富的草莓、含鉀多的橙子及高果糖的葡萄，以避免加劇結(jié)石的形成或增大結(jié)石的體積。

腎結(jié)石是一種因尿液成分失衡而導(dǎo)致晶體沉淀的疾病，食物中的草酸、鈣、尿酸及果糖攝入過量時(shí)，經(jīng)代謝后會加劇此種失衡，而某些水果正是結(jié)石形成的誘因。例如草莓含有較高的草酸，容易與體內(nèi)鈣結(jié)合形成草酸鈣結(jié)石；葡萄中果糖含量較高，會促使尿酸水平升高，從而引發(fā)痛風(fēng)型結(jié)石；橙子含鉀豐富，可能會加重某些特定類型結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。香蕉雖然含鉀豐富，但適量食用有助于排鈉且負(fù)擔(dān)較小，可酌情食用。

腎結(jié)石是一種因尿液成分失衡而導(dǎo)致晶體沉淀的疾病，食物中的草酸、鈣、尿酸及果糖攝入過量時(shí)，經(jīng)代謝后會加劇此種失衡，而某些水果正是結(jié)石形成的誘因。例如草莓含有較高的草酸，容易與體內(nèi)鈣結(jié)合形成草酸鈣結(jié)石；葡萄中果糖含量較高，會促使尿酸水平升高，從而引發(fā)痛風(fēng)型結(jié)石；橙子含鉀豐富，可能會加重某些特定類型結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。香蕉雖然含鉀豐富，但適量食用有助于排鈉且負(fù)擔(dān)較小，可酌情食用。

針對腎結(jié)石的飲食調(diào)整，在避免高草酸水果的同時(shí)，應(yīng)養(yǎng)成每天充分飲水的習(xí)慣，每日至少飲用2.5-3升的水，有助于稀釋尿液，減少結(jié)晶沉淀。飲食宜清淡，少食高鈉、高嘌呤食品，同時(shí)適度增加富含膳食纖維的深綠色蔬菜與全谷類食物，促進(jìn)腸道健康與結(jié)石代謝。就醫(yī)咨詢營養(yǎng)師或泌尿科醫(yī)生，定制適合個(gè)人病情和結(jié)石類型的飲食計(jì)劃，能夠最大程度改善病情。

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