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過(guò)敏性鼻炎忌吃什么

免疫科編輯
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關(guān)鍵詞： #過(guò)敏性鼻炎 #鼻炎

過(guò)敏性鼻炎患者應(yīng)避免食用刺激性和可能誘發(fā)過(guò)敏的食物，比如辛辣食品、高鹽食物以及容易引起過(guò)敏的海鮮，并且應(yīng)注意飲食清淡，減少對(duì)鼻黏膜的刺激。

過(guò)敏性鼻炎是因?yàn)槊庖呦到y(tǒng)對(duì)某些過(guò)敏原過(guò)度敏感引起的慢性炎癥。這種病癥會(huì)導(dǎo)致鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等常見(jiàn)癥狀，而飲食不當(dāng)可能會(huì)加重這些不適。某些食物還有可能觸發(fā)體內(nèi)的炎癥反應(yīng)，使癥狀更加明顯。

易導(dǎo)致癥狀加重的食物包括辛辣食品，如辣椒、芥末，這類食物可能刺激鼻黏膜，加重流涕和鼻塞。酒精飲品，比如啤酒、紅酒，這些含有組胺或促進(jìn)組胺釋放的物質(zhì)；海鮮和貝類則可能因蛋白過(guò)敏直接誘發(fā)鼻炎癥狀。另外，高糖高脂食品會(huì)影響免疫系統(tǒng)功能，可能間接加重不適。加工食品中的食品添加劑，也建議避免。

平時(shí)要注意觀察自己的飲食與癥狀的關(guān)系，將可能誘發(fā)不適的食物記錄下來(lái)，培養(yǎng)適合自己的飲食習(xí)慣。如癥狀較重或懷疑某類食物無(wú)法確定，可咨詢醫(yī)生或進(jìn)行食物過(guò)敏原檢測(cè)，以便精準(zhǔn)減少飲食中的敏感因素。

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