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什么情況會引起肌腱斷裂

骨科編輯
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肌腱斷裂通常由遺傳因素、外部創(chuàng)傷、身體過度負荷以及慢性病變共同導(dǎo)致，具體情況因個體差異而有所不同。

遺傳因素在肌腱斷裂的發(fā)生中占一定比例。例如某些結(jié)締組織疾病（如馬凡綜合征或艾爾勒-當洛綜合征）會導(dǎo)致肌腱結(jié)構(gòu)先天脆弱，從而更容易斷裂。外部因素如運動時的劇烈沖撞、運動姿勢不當，或意外事故導(dǎo)致的直接創(chuàng)傷，是肌腱斷裂的最常見原因。例如踝關(guān)節(jié)的跟腱常因劇烈跳躍或跑步突然發(fā)力而被撕裂。長時間的重復(fù)性負荷運動（如網(wǎng)球、跑步）會造成慢性勞損，導(dǎo)致肌腱結(jié)構(gòu)退化變性；這些情況下，即使是普通的日常動作都可能引發(fā)斷裂。身體自身的生理問題也需要考量，高齡人群肌腱彈性下降或某些疾病如糖尿病、類風濕關(guān)節(jié)炎可能導(dǎo)致肌腱質(zhì)量減弱，增加斷裂可能。

預(yù)測和預(yù)防肌腱斷裂的關(guān)鍵在于注意早期可能的信號，如局部持續(xù)疼痛、腫脹、活動受限等。如果出現(xiàn)類似癥狀，應(yīng)盡早就醫(yī)。預(yù)防策略包括科學(xué)運動并避免超負荷訓(xùn)練，培養(yǎng)優(yōu)秀的肌肉協(xié)調(diào)性來分擔肌腱壓力，增強肌腱強度的飲食如富含膠原蛋白的食物以及補充維生素C也很重要。長期患有一些慢性疾病或正服用糖皮質(zhì)激素類藥物者（這些藥物會削弱肌腱強度）應(yīng)注意定期體檢并及時與醫(yī)生溝通以預(yù)防風險。

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