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手骨關(guān)節(jié)炎的治療需要綜合藥物、理療、手術(shù)以及生活方式的調(diào)整，具體方法根據(jù)病情嚴(yán)重程度和個人情況選擇。常見的治療措施包括非甾體抗炎藥（NSAIDs）、局部注射、康復(fù)療法等，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)干預(yù)。

1）藥物治療

手骨關(guān)節(jié)炎的主要癥狀是關(guān)節(jié)疼痛、僵硬和功能障礙，藥物可以緩解疼痛和控制炎癥。

非甾體抗炎藥（NSAIDs）：如布洛芬、雙氯芬酸，可有效減輕疼痛和腫脹。需注意長期服用可能導(dǎo)致胃腸道不適，應(yīng)遵循醫(yī)囑。

局部止痛藥：如關(guān)節(jié)區(qū)域涂抹扶他林、辣椒素乳膏，適用于輕中度癥狀。它們直接作用于患處，不易引起全身副作用。

軟骨保護(hù)劑：如葡萄糖胺和透明質(zhì)酸，可以改善軟骨新陳代謝，延緩關(guān)節(jié)退化，但需長期使用才能見效。

2）理療與康復(fù)

適當(dāng)?shù)睦懑熀瓦\(yùn)動能夠緩解癥狀，改善手部功能。

熱敷療法：利用熱敷包、熱水袋等促進(jìn)血液循環(huán)，減輕腫脹和僵硬。注意溫度不要過高，以免燙傷皮膚。

關(guān)節(jié)鍛煉：通過手部的輕度握拳、屈伸訓(xùn)練，提高關(guān)節(jié)靈活性，防止僵硬和肌肉萎縮。每天堅(jiān)持5到10分鐘即可。

物理治療設(shè)備：低頻電刺激或超聲波治療可緩解疼痛，需在專業(yè)人員指導(dǎo)下操作。

3）手術(shù)治療

如果上述治療效果不佳且病情嚴(yán)重（如關(guān)節(jié)嚴(yán)重畸形或功能完全喪失），可能需要考慮手術(shù)。

關(guān)節(jié)清理術(shù)：通過關(guān)節(jié)鏡清理磨損的軟骨組織或骨贅，適用于早期骨關(guān)節(jié)炎患者。

關(guān)節(jié)融合術(shù)：將關(guān)節(jié)固定成一定位置，以消除疼痛，見效明顯，但可能影響手部靈活性。

關(guān)節(jié)置換術(shù)：適用于晚期患者，用人工關(guān)節(jié)替代損壞的關(guān)節(jié)以恢復(fù)功能。

4）生活方式調(diào)整

除了治療，調(diào)整生活方式能顯著提升治療效率。

飲食調(diào)節(jié)：多攝入富含抗炎成分的食物，如富含歐米伽-3脂肪酸的魚類、核桃，以及富含抗氧化劑的水果和蔬菜。同時避免攝入過多的糖分和酒精。

控制體重：雖然手關(guān)節(jié)承受的重量不大，但全身代謝的健康對關(guān)節(jié)修復(fù)也有重要作用。

避免過度使用受累關(guān)節(jié)：減少抓、提重物的動作，保護(hù)關(guān)節(jié)的同時防止進(jìn)一步損害。

如果癥狀持續(xù)加重，或藥物和理療效果不明顯，建議及時就醫(yī)，尋求?？漆t(yī)生幫助以制定個性化治療方案。

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