竇性心律過緩是病嗎
心血管內(nèi)科編輯
關鍵詞： #竇性心律
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竇性心律過緩未必是疾病，但如果伴隨頭暈、乏力等癥狀，建議盡快就醫(yī)評估。
正常人的心率大約在每分鐘60到100次之間，竇性心律過緩指心率低于60次/分，是由竇房結發(fā)出的信號減慢所致。這種情況可能出現(xiàn)在健康人中，例如長期運動員，他們的心臟更加強健，能通過較低的心率維持身體所需。有時，睡眠時心率也會自然變慢，這屬于正?，F(xiàn)象。但當竇性心律過緩伴隨身體不適或由心臟疾病、藥物等引起時，可能需要引起注意。
引起竇性心律過緩的原因有很多，常見的包括年齡增長導致竇房結功能退化、電解質紊亂、甲狀腺功能減退或某些藥物的副作用等。有時它也可能是心臟疾病的警示信號，例如心臟傳導系統(tǒng)的病變，尤其是心律過緩導致血液供應不足，可能引發(fā)大腦缺氧，導致頭暈、黑朦甚至暈厥。
如果發(fā)現(xiàn)自己心率偏低，但身體并無明顯不適，可以在日常生活中多加注意，例如適當增加活動量，增強心臟功能；飲食上可多攝取富含鎂、鉀的食物，如香蕉、堅果等，有助于維持心臟健康。如果心率過慢伴隨癥狀或有家族心臟病史，及時就醫(yī)，通過心電圖或動態(tài)心電監(jiān)測來進一步評估狀況是很重要的。避免長時間劇烈運動、大量飲水出現(xiàn)疲勞狀態(tài)，盡量保證規(guī)律作息，有助于心臟健康管理。
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