急性腸胃炎自然恢復要多久才能好
消化內科編輯
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急性腸胃炎通常在1至3天內可以自然恢復，但癥狀嚴重或持續(xù)超過3天需要就醫(yī)。
這種狀況多由病毒感染引起，也可能和不潔飲食相關，表現(xiàn)為腹瀉、嘔吐、腹痛等。雖然多半是自限性疾病，人體免疫系統(tǒng)能自行應對，但在恢復期中，適當?shù)淖o理非常重要，能幫助身體更快恢復。
在癥狀初期，應盡量保證充足的休息，減少腸胃的負擔。可以從禁食幾個小時開始，讓胃腸道有時間休息，隨后逐漸恢復飲食，比如選擇容易消化的食物如米湯、白粥、面包片等，同時注意避免油炸、辛辣和高纖維食物。如果存在嘔吐和腹瀉，補充電解質和水分尤為重要，可飲用口服補液鹽預防脫水。
預防復發(fā)關鍵在于保持飲食衛(wèi)生，比如飯前洗手、食物徹底加熱等。如果癥狀持續(xù)時間較長或合并發(fā)熱、劇烈腹痛、血便等，則需盡早就醫(yī)，以排除其他更嚴重的疾病。寶貴的健康不可輕視，有需要時一定讓醫(yī)生接管處理。
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