急性腸胃炎可以吃什么飯菜和水果好
消化內科編輯
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急性腸胃炎期間的飲食應以清淡、易消化為主，同時避免刺激性或高脂肪食物，水果選擇也需謹慎。
急性腸胃炎通常是由病毒感染、不潔飲食或過量進食油膩辛辣引起，常見癥狀包括腹瀉、嘔吐、腹痛等。此時，胃腸消化功能減弱，暴飲暴食或吃錯食物可能加重腸胃負擔。
主食推薦白粥、小米粥、軟面條或清淡的米粉粥，這些食物溫和不刺激，且易于吸收。煮熟后沒有油膩的小塊土豆或胡蘿卜泥同樣適合，可以補充適量碳水化合物和維生素。如果緩解階段可以加入少量碎肉或雞蛋羹，但要避免過于油膩或重口味。水果方面，適量食用熟透的香蕉、蒸熟的蘋果，能夠幫助提供能量，促進腸道調節(jié)。
急性腸胃炎恢復初期少量多餐是關鍵，也要保證充足的飲水以預防脫水。如果病情沒有改善或出現(xiàn)高熱、嚴重腹瀉，務必盡快就醫(yī)。
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