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肝功異常自行可以恢復(fù)么

肝膽疾病編輯
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關(guān)鍵詞： #肝功

肝功能異常的具體情況不同，部分輕微異?？梢酝ㄟ^調(diào)整生活習(xí)慣自行恢復(fù)，但也有些情況需要盡快就醫(yī)診治。

肝功能檢測是評估肝臟健康的重要指標(biāo)，常見指標(biāo)如谷丙轉(zhuǎn)氨酶（ALT）和谷草轉(zhuǎn)氨酶（AST）升高。如果只是短暫的輕度升高，比如因熬夜、飲酒、藥物或精神壓力引起，肝臟有一定的自我修復(fù)能力。但如果異常持續(xù)時(shí)間較長或升高幅度較大，可能與肝炎、脂肪肝甚至更嚴(yán)重的肝病相關(guān)，需高度重視。

輕度異常時(shí)可以從健康生活入手，例如保證充足睡眠、避免熬夜；飲食上減少油膩刺激食物，多吃水果、蔬菜、全谷物；遠(yuǎn)離酒精、控制體重，同時(shí)適量運(yùn)動，幫助肝臟減輕負(fù)擔(dān)。如果需要服用藥物，盡量避免對肝臟有損害的藥物，期間多補(bǔ)充水分有助于代謝。

若在改善生活方式后，肝功能異常沒有緩解，或者發(fā)現(xiàn)伴隨黃疸、乏力、食欲下降等癥狀，應(yīng)盡快到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，明確病因并治療。

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